橢圓機腰椎間盤突出可以用嗎
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問題描述：
我感覺腰部不適，拍了CT和X光確診為腰椎間盤突出，我也不想放棄鍛煉，橢圓肌腰椎間盤突出可以用嗎?
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
橢圓肌訓(xùn)練，強調(diào)全身的協(xié)調(diào)力，若身體的柔韌性不夠，控制力不足，只會增加損傷，不適合腰突患者康復(fù)訓(xùn)練?；颊咝菹r平臥硬板床，忌久坐和彎腰勞累，堅持做燕飛天動作，堅持倒走鍛煉腰背肌，可以牽引或按摩，不要提重物防止加強損傷。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
