孕期腰痛怎么緩解
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孕期腰痛怎么緩解
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
隨著妊娠子宮的增大，孕婦身體重心前移，為保持身體的平衡，孕婦必須采取頭和肩向后仰，腹部向前突，脊柱內(nèi)彎的姿勢(shì)，孕婦的脊柱彎曲度發(fā)生改變，腹部重心前移，結(jié)果使腰部和后背肌肉、韌帶負(fù)擔(dān)加重，則引起不同程度的腰背疼痛，造成孕婦腰背部不適。可以通過(guò)休息、推拿按摩等方法緩解疼痛，也可以使用托腹帶，減少腹部壓力。
