孕期腰痛怎么緩解
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孕期腰痛怎么緩解
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盧成瑜 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕期腰痛嚴(yán)重可以通過局部的熱敷或是按摩緩解腰酸痛，而且要注意避免勞累和受涼，不能長時間一個姿勢站立或久坐。孕期腰痛有以下幾種方法可以緩解：在懷孕期間一定要注意適當(dāng)?shù)难a充鈣物質(zhì)，如果缺乏鈣可能會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松引發(fā)腰痛，比如吃點鈣片或服用碳酸鈣口服液，都可以幫助緩解腰痛癥狀;像孕晚期的，因為有些孕婦可能是因為缺鈣，或者是增大子宮使得腰椎生理曲度改變，從而引起腰痛，可以囑孕婦左側(cè)臥位休息、補鈣對癥治療。
