怎么緩解孕期腰痛
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怎么緩解孕期腰痛
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謝江強 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
孕婦腰痛，怎么才能緩解。孕婦由于子宮的不斷增大會對腰部造成很大的負擔，很容易導致腰酸、腰痛不適，很多女性在孕前就存在腰椎間盤突出等疾病，孕后會進一步加重病情而出現(xiàn)腰痛，需要中醫(yī)科就診，在?？漆t(yī)生的指導下選擇合適的物理治療方式予以緩解。緩解孕婦腰痛有以下的方法：適當?shù)难a鈣，并且多吃些富含蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C和維生素D的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜等，這些食物都可以幫助緩解孕婦腰痛的癥狀。
