運(yùn)動(dòng)有助于降血壓嗎
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運(yùn)動(dòng)有助于降血壓嗎
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
每天進(jìn)行一定量的運(yùn)動(dòng)鍛煉對人體健康和穩(wěn)定血壓也都有一定好處，生命是在于運(yùn)動(dòng)的。同時(shí)需要在醫(yī)生的建議下口服降壓藥，需要長期堅(jiān)持規(guī)律口服，千萬不要隨便停藥，一定要把血壓控制在正常范圍內(nèi)，保持良好心態(tài)，生活作息要有一定規(guī)律的。首先適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉可以穩(wěn)定血壓，起到一定輔助降壓作用的。
