經(jīng)常喝水有助于降血壓
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問題描述：
我這段時間經(jīng)常頭暈，去量血壓是高血壓，那經(jīng)常喝水有助于降血壓嗎?
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
經(jīng)常喝水有助于降血壓，補(bǔ)充水分是改善血液循環(huán)的有效途徑，水可以稀釋血液，使血液恢復(fù)流暢的狀態(tài)，不能及時補(bǔ)充水分，則會促使血液粘稠度進(jìn)一步增加，從而引起血壓升高，形成腦血栓，水分缺失也容易引起大便干燥和便秘，這也是導(dǎo)致高血壓升高的重要原因。
