辣椒對減肥有沒有影響
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辣椒對減肥有沒有影響
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
辣椒對于減肥是有一定促進效果的。因為辣椒屬于辛辣刺激性的食物，里面含有一定的辣椒素，吃完辣椒后，因為辣椒素的刺激會導致體內(nèi)溫度過高，從而加快脂肪的燃燒。另外辣椒的維生素含量也是比較高的，維生素可以抑制脂肪的吸收。但是辣椒不能吃的太多，如果吃的太多容易導致上火。吃辣椒后要注意多喝水，這樣可以起到降火的效果。
