減肥的時候可以吃辣椒和蒜嘛
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減肥的時候可以吃辣椒和蒜嘛
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
在減肥的時候是可以適當(dāng)?shù)爻砸恍├苯泛退猓驗槔苯泛退獾臒崃渴潜容^低的，所以不會對減肥造成不利的影響，而且辣椒里面還含有大量的辣椒素，可以燃燒身體里面的脂肪，從而幫助減肥。減肥者在日常的生活中應(yīng)該要制定科學(xué)合理的飲食計劃，不要暴飲暴食，不然會對減肥造成不利的影響，同時也不要過度的節(jié)食，不然會對身體健康造成危害。
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