減肥可以吃辣椒面調(diào)料嗎
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減肥可以吃辣椒面調(diào)料嗎
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
在減肥期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍├苯访嬲{(diào)料，適當(dāng)?shù)某砸恍├苯访?，能夠有效的將體內(nèi)的脂肪快速的燃燒，在一定的程度上，也可以起到減肥的效果。但是吃辣椒的同時很容易增加食物攝入太多，這樣的話也會對減肥造成一定的副作用，所以在吃辣椒面調(diào)料的同時一定要注意適當(dāng)?shù)氖秤靡稽c(diǎn)就可以。日常飲食方面對于麻辣燙、燒烤、火鍋盡量的要少吃一些。
