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減肥的人可以吃辣椒粉嗎

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減肥的人可以吃辣椒粉嗎

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夏長軍
夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
減肥的患者是不建議吃辣椒粉的,如果吃辣椒粉,可能會(huì)刺激患者的胃部,引起患者出現(xiàn)肥胖的癥狀。減肥的患者建議平時(shí)的飲食方面多吃一些粗糧以及膳食纖維,必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┛梢栽黾语柛垢械氖澄?,能夠起到減肥的效果??刂泼坎偷娘嬍沉?,晚餐之后建議患者適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┯醒踹\(yùn)動(dòng),比如跑步或者散步、游泳之類的。

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