多吃辣椒可以減肥嗎
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多吃辣椒可以減肥嗎
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
吃辣椒對減肥是有一定促進(jìn)作用的，辣椒中辣椒素也可以有效的使脂肪進(jìn)行燃燒，可以促進(jìn)人體的新陳代謝，新陳代謝的加快能夠有效的避免肥胖的產(chǎn)生。促進(jìn)新陳代謝也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧?。一些腸胃比較虛弱的患者要避免食用辣椒，可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)吐酸水的情況發(fā)生，大量的吃辣椒還可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)上火的情況發(fā)生，減肥可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育運(yùn)動。
