嬰兒游泳是1歲內(nèi)的嬰兒在專用安全保護措施下，由經(jīng)過專門培訓的人員操作和看護，在出生當天即可進行的一項特定的、階段性的人類水中早期保健活動。那么嬰兒游泳的好處有哪些呢？下面一起來了解一下吧。

嬰兒游泳的好處

1.提高嬰兒心臟功能

嬰兒經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡嬰兒慢且有力，這就為承擔更大的體力負荷準備了條件。

2.促進消化

嬰兒游泳時身體不停的運動與水波的沖擊等作用，讓嬰兒身心舒適，精神放松，嬰兒的和胰島素的水平顯著升高，因而增加了腸胃的蠕動，幫助食物消化吸收，從而增加食欲，更全面的吸收營養(yǎng)。

3.促進身高和體重增長

由于水的浮力作用，嬰兒在水中可輕易的做出如滑動雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動作，以促進血液中的營養(yǎng)和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中，促進體內(nèi)生長激素水平的升高，從而使嬰兒生長速度加快。

4.提高嬰兒免疫力

早期參加游泳活動的嬰兒，由于從小就在水環(huán)境中活動，增強了體溫調(diào)節(jié)機能的適應性，因此極少患傷風感冒。游泳時的屏氣和潛水練習，又進一步促進了呼吸機能的鍛煉和發(fā)育，嬰兒健康水平提高，免疫能力和神經(jīng)系統(tǒng)功能也隨之提高。

5.加速新陳代謝

嬰兒在不由自主的做全身運動時，雙臂自動劃水，如同擴胸運動，能加深呼吸，增大肺活量，促進血液循環(huán)，加速新陳代謝，增強心肌收縮率，起到強身健體，提高免疫力的效果。

6.提高嬰兒感覺細胞的敏感性和身體的協(xié)調(diào)性

嬰兒游泳時，在水溫、靜水壓、浮力和水波沖擊等多種外因的共同作用下，引起嬰兒全身皮膚、關(guān)節(jié)，包括神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的一系列良性反應，加強了對嬰兒各感觀系統(tǒng)的刺激，促進動覺、味覺、聽覺、觸覺、平衡覺等綜合信息的快速傳遞，從而提高反應力，促進各器官協(xié)同配合來完成各種動作。

7.促進腦神經(jīng)發(fā)育

大腦神經(jīng)與身相身體各部位的末端神經(jīng)相連，因此寶寶在水中進行自由的大運動時，各種動作直接受神經(jīng)系統(tǒng)支配和調(diào)節(jié)，而肌肉和各關(guān)節(jié)的活動又反過來刺激大腦皮層神經(jīng)，從而促進大腦功能的快速發(fā)育，使大腦對動作反應更加敏捷。

相信大家看完上文的介紹后，對嬰兒游泳的好處已經(jīng)有所了解了，但是需要注意的是，游泳時間不宜過長家長要控制好寶寶在水中的游泳時間和運動量，希望可以幫助到大家。