通常情況下，感冒應(yīng)多吃新鮮食物，如蔬菜、水果等，還可以謹(jǐn)遵醫(yī)囑服用風(fēng)寒咳嗽丸、感冒清熱顆粒等感冒藥物。具體分析如下：

一、新鮮食物

1.蔬菜，如西紅柿、白菜、茼蒿、茄子、生菜、娃娃菜等，含有很豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素、纖維素，還含有鈣、鐵、磷、鎂等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常食用可以很好的為機(jī)體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)，維持人體正常的營(yíng)養(yǎng)平衡。

2.水果：如梨、蘋果、香蕉、草莓等，但需適量食用。其中的維生素含量是特別高的，可以幫助人體增強(qiáng)抵抗力，抵御外來(lái)的感冒病毒或者細(xì)菌，促進(jìn)感冒的康復(fù)。

二、感冒藥物

1.風(fēng)寒咳嗽丸：風(fēng)寒咳嗽丸通常是一種中成藥，具有解表散寒的功效，對(duì)感冒的治療有一定的好處。

2.感冒清熱顆粒：感冒清熱顆粒是治療感冒較常用的一種藥物。若患者癥狀比較嚴(yán)重，出現(xiàn)頭痛、鼻塞、發(fā)熱等癥狀，可以在醫(yī)生建議下口服感冒清熱顆粒，有效緩解疾病的癥狀。

另外，盡量避免食用炸雞、海鮮等刺激性食物，飲食應(yīng)清淡，多飲水。如果感冒加重時(shí)，及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診。