折耳根通常指魚(yú)腥草，其屬于藥食同源。一般來(lái)說(shuō)，吃魚(yú)腥草的好處是提高免疫力、清熱消炎、利尿通淋。一般來(lái)說(shuō)，適量吃魚(yú)腥草不會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)，但大量攝入可能會(huì)引起胃部不適。具體分析如下：

一、好處

1.提高免疫力：魚(yú)腥草中含有魚(yú)腥草素，是天然的抗生素，可以清熱、消炎、抑菌、抗病毒。適量食用魚(yú)腥草可以增強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，起到增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。

2.清熱消炎：魚(yú)腥草善清肺經(jīng)熱，能解熱毒、排癰膿，可用于改善肺熱咳嗽、熱毒瘡癰等病癥。

3.利尿通淋：魚(yú)腥草還具有改善小便淋漓不盡、小便量少不通的功效，可用于治療濕熱淋證、尿赤澀痛等病癥。

二、壞處

適量攝入魚(yú)腥草不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生較為明顯的影響，但由于魚(yú)腥草味辛，性微寒，大量食用可能引起胃部不適，出現(xiàn)胃痛、反酸等癥狀。

需要注意的是，若需要將魚(yú)腥草作為中藥使用，應(yīng)在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下服用，不可盲目自行用藥，以免貽誤病情。