蘋(píng)果被稱(chēng)為百果之王，是日常生活中最常見(jiàn)的一種水果，蘋(píng)果中含有多種對(duì)人體健康有好處的微量元素，多吃蘋(píng)果對(duì)促進(jìn)身體健康有很大的好處，由其是對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)吃蘋(píng)果就具有使皮膚變得更加有彈性，而對(duì)于便秘的人來(lái)說(shuō)，吃蘋(píng)果還可預(yù)防便秘。

總之吃蘋(píng)果對(duì)促進(jìn)身體健康具有很大的幫助，但是蘋(píng)果并不是適合人吃的，如果不適合吃蘋(píng)果的話(huà)，那么則會(huì)對(duì)身體健康造成很大的危害。那么生活中哪些人不適合吃蘋(píng)果，如果不能吃蘋(píng)果而吃了的話(huà)，會(huì)給身體帶來(lái)哪些危害。

1、降血脂是人們吃蘋(píng)果最大的好處之一，因?yàn)槿藗兘?jīng)常食用蘋(píng)果可以降低血液中甘油三脂的含量，而甘油三脂含量過(guò)高，就是人們出現(xiàn)高血脂的重要原因，因此食用蘋(píng)果就成了降低血脂的最好方法。

2、降血壓也是吃蘋(píng)果的一大好處，因?yàn)樘O(píng)果中含有鉀這種成分，它在人體中可以與鈉結(jié)合，然后排出體外，鈉是人體血壓升高的罪惡之源，也正是因?yàn)檫@個(gè)原因，使得蘋(píng)果成了降血壓的健康水果，同時(shí)也能起到預(yù)防中風(fēng)和腦血栓的作用。

3、預(yù)防癌癥也是吃蘋(píng)果的好處之一，蘋(píng)果中的多酚可以控制癌細(xì)胞的生成與再生，人們經(jīng)常吃蘋(píng)果就能讓癌癥的發(fā)病率減少許多，蘋(píng)果對(duì)于肺癌的預(yù)防作用最為明顯，適合煙民經(jīng)常吃。

吃蘋(píng)果的壞處有哪些

1、蘋(píng)果雖然是一種好處很多的水果，但是人們食用時(shí)也要注意量的控制、而且不能與水產(chǎn)品一起食用，不然會(huì)產(chǎn)生便秘的情況。

2、蘋(píng)果不適合糖尿病人食用，因?yàn)樘O(píng)果中糖份含量很高，糖尿病人食用以后，會(huì)出現(xiàn)血糖升高的癥狀，對(duì)身體十分不利。

最后提醒一下蘋(píng)果雖好，但是不能一次性吃太多了，由其是對(duì)于想利用蘋(píng)果減肥的人來(lái)說(shuō)，最好多吃些其它營(yíng)養(yǎng)元素，這樣才能更好的促進(jìn)身體健康。當(dāng)然了正常情況下多吃些蘋(píng)果對(duì)促進(jìn)身體健康具有很大的幫助的。