16周股骨長19mm屬于正常范圍，并不算腿長。如果想要促進孩子更好發(fā)育，也可以在飲食上多增加營養(yǎng)，幫助改善。

1.正常范圍

懷孕16周的時候，胎兒股骨長應該在16~26mm之間，如果超過范圍值才說明胎兒腿長。如果檢測數值在19mm雖然腿不是特別長，但只要不低于正常范圍值，都不屬于異常表現(xiàn)。因為在懷孕期間，胎兒的生長發(fā)育會受到外界因素和飲食因素的影響，再加上胎兒在宮內活動幅度比較大，因此在進行檢測時會出現(xiàn)少許的差異，如果其他檢測結果一切正常，不需要特殊處理。

2.增加營養(yǎng)

如果想要促進胎兒更好的生長發(fā)育，在懷孕期間飲食上需要多增加營養(yǎng)，多吃富含優(yōu)質蛋白的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等，同時還需要多攝取蔬菜和水果，保證營養(yǎng)均衡，充足的睡眠。只有母體營養(yǎng)得到充足，才可以促進胎兒股骨繼續(xù)發(fā)展。

建議女性在懷孕期間要做好定期檢查的工作，隨時了解身體狀況。