對(duì)于習(xí)慣了每個(gè)月總有那么幾天的女生來(lái)說(shuō)，雖然大姨媽來(lái)臨很讓人麻煩但也讓人安心。如果平時(shí)很有規(guī)律的大姨媽突然有一個(gè)月沒(méi)有按時(shí)報(bào)到，那很有可能預(yù)示著要么懷孕，要么身體出現(xiàn)了問(wèn)題了。

懷孕讓女生免去了十個(gè)月大姨媽的叨擾，但也給女生帶來(lái)了更多的不便，說(shuō)不定女生還會(huì)懷念大姨媽光臨的日子。放心，十月懷胎結(jié)束，大姨媽就會(huì)重新登門(mén)，這時(shí)大姨媽登門(mén)就顯得尤為重要，它是女生產(chǎn)后子宮恢復(fù)是否良好的信號(hào)，為了能讓大姨媽順利到訪產(chǎn)后這三件事女生千萬(wàn)別做。

一、別碰冷水

按照中醫(yī)理論來(lái)說(shuō)，女生是屬于陰性的，所以女生是寒性體質(zhì)，在尋常大姨媽光顧的日子女生就要少碰冷水，觸碰冷水有可能會(huì)導(dǎo)致女生痛經(jīng)，而對(duì)于剛生完孩子的女生來(lái)說(shuō)，她們比經(jīng)期女生要更加的虛弱，冷水那是更加碰不得的，過(guò)早的碰冷水會(huì)影響女生的身體恢復(fù)，也會(huì)影響到大姨媽的來(lái)臨情況。所以不管天氣炎熱還是寒冷都不要碰冷水，如果需要碰水，使用溫水即可，等到做完月子女生就可以恢復(fù)正常碰冷水了。

二、及時(shí)換洗貼身衣物和衛(wèi)生用品

女生的私處一定要保護(hù)好，那邊是特別容易滋生細(xì)菌的地方，所以一定要做好清潔工作。特別是在產(chǎn)后，女生要經(jīng)歷一段惡露期，那段期間私處會(huì)排出大量臟東西，內(nèi)褲一定要勤換，換下來(lái)的褲子也要及時(shí)清洗曬干，如果有使用產(chǎn)后衛(wèi)生巾等護(hù)理用品，臟了就需更換，不要覺(jué)得浪費(fèi)或者要省錢(qián)就長(zhǎng)一段時(shí)間才更換一次，避免感染，影響子宮恢復(fù)。

三、飲食要清淡

所謂病從口入，日常飲食與身體健康息息相關(guān)，產(chǎn)后女生處于虛弱期，飲食要更加注重，有很多忌口的東西女生和家人一定要了解清楚，煮飯時(shí)也要少油少鹽，盡量吃的清淡溫和些，對(duì)于辛辣和生冷的食物女生就暫時(shí)先別吃了。當(dāng)然食物搭配也是需要注意的，盡可能做到營(yíng)養(yǎng)均衡。

產(chǎn)后就算女生調(diào)養(yǎng)得好，什么時(shí)候大姨媽會(huì)重新登門(mén)都不確定，早的當(dāng)寶寶滿月女生月經(jīng)就恢復(fù)了，遲的也有寶寶一歲月經(jīng)才來(lái)的。不過(guò)通常來(lái)說(shuō)有給寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的女生比沒(méi)有哺乳的女生要遲些來(lái)月經(jīng)，沒(méi)有哺乳的女生產(chǎn)后恢復(fù)月經(jīng)的日子比較固定，大約6～10周內(nèi)就能與大姨媽再次相見(jiàn)。有母乳喂養(yǎng)寶寶的女生恢復(fù)月經(jīng)的日子就不確定了，所以女生也別著急，照顧好自己千萬(wàn)別讓子宮受涼，這樣月經(jīng)該來(lái)的時(shí)候自然就會(huì)回來(lái)了。

其實(shí)對(duì)于有哺乳的女生來(lái)說(shuō)晚些來(lái)月經(jīng)反而比較好，因?yàn)楫?dāng)月經(jīng)恢復(fù)后，女生的乳量會(huì)有所減少，乳汁的質(zhì)量也會(huì)有所降低，甚至還有可能引起寶寶消化不良，很多女生看到寶寶不適就停止母乳喂養(yǎng)了，其實(shí)那只是暫時(shí)的，只是母乳里的物質(zhì)含量發(fā)生了變化寶寶的腸胃一時(shí)還不適應(yīng)，等過(guò)段時(shí)間寶寶適應(yīng)了不良反應(yīng)就會(huì)自然消失了，所以月經(jīng)恢復(fù)后依舊可以繼續(xù)哺乳。