大家都知道早產(chǎn)兒與足月相比，各方面的功能都比較差，孕婦要注意預防早產(chǎn)。那么如何預防早產(chǎn)呢？早產(chǎn)的癥狀是什么？

一、孕婦早產(chǎn)的四大癥狀

1、子宮收縮

這是早產(chǎn)的最早信號。懷孕29-36周，子宮收縮頻率每10分鐘超過2次，孕婦開始感到疼痛，有點像月經(jīng)腹痛，不僅下腹部不適，而且腹股溝疼痛，甚至持續(xù)下背部疼痛。嚴重的有陰道分泌物的增加和陰道出血。如果子宮頸的擴張超過第一次檢查時的1cm，應該是早產(chǎn)的痛苦。

下腹變硬

第八個月后，當下腹部反復變軟變硬，肌肉變硬腫脹時，首先保持安靜，盡快去醫(yī)院檢查。

3、出血

少量出血是臨產(chǎn)的標志之一，但有時從生殖器官出血，有異常臨產(chǎn)的危險，可局部用干凈的紗布、脫脂棉、衛(wèi)生紙墊止血。

4、破水

溫水樣的東西流出，就是早期破水。有些孕婦即使早期破水，幾周后還是可以安全生產(chǎn)的，但一般破水后疼痛馬上開始。這時，他們可以抬高腰部，不要動腹部，立即去醫(yī)院。

二、預防早產(chǎn)的方法

1、一旦懷孕，定期檢查

只要你確定你懷孕了，你就應該開始定期檢查，以便及時診斷可能的早產(chǎn)跡象，如子宮頸開放、多胎妊娠、子宮肌瘤、子宮畸形等。只有及早發(fā)現(xiàn)，才能及早采取相應措施，避免早產(chǎn)。例如，如果子宮頸張開，在孕期診斷和治療可在前三個月進行。

2.避免長站和負重動作

當孕婦站立時，胎兒的重量幾乎都壓在子宮頸上。一般來說，懷孕后避免站立太久，以免過度壓迫宮頸，特別是當孕婦被醫(yī)生診斷為子宮頸開放的跡象時，我們應該更加注意。如果職業(yè)需要站很長時間，孕婦應該要求從懷孕的第四個月開始換工作。

3.減少活動量

懷孕28周后，胎兒開始迅速增加，孕婦應注意適當減少活動，運動應主要是散步。

4.子宮收縮必須休息

孕酮的分泌會降低子宮的敏感性，從而防止子宮肌肉的反應。如果孕婦在那里緊張其中，或做強體力活動，子宮會受到體內(nèi)壓力的刺激，使孕酮分泌失去作用，子宮開始收縮。雖然這種收縮非常強烈和緊湊，但只要不是頻繁的，就不會提前發(fā)生分娩危險。如果準媽媽經(jīng)常覺得這種收縮不同于正常分娩，我們應該特別注意，因為子宮肌纖維上的拉伸、拉伸和拉伸會打開子宮頸，縮短和軟化子宮頸，最終可能導致早產(chǎn)。在這種情況下，孕婦必須充分休息，這是避免子宮反應的唯一方法，并在醫(yī)生的指導下服用藥物，以防止子宮收縮。

5.發(fā)燒必須立即去看醫(yī)生

發(fā)燒是感染的癥狀。體溫升高可能導致子宮收縮。因此，我們必須盡快去醫(yī)院降低體溫。必要時，醫(yī)生會讓孕婦服用特殊的解熱藥或抗生素。如果胎兒發(fā)生在子宮里窒息，或者孕婦本人有危險，醫(yī)生可能會決定提前讓孩子出生。

6.孕晚期盡量避免性生活

妊娠晚期，胎兒生長迅速，孕婦子宮明顯增大，對任何外部刺激都非常敏感。子宮在這個階段很容易收縮，所以為了避免強烈的機械刺激，夫妻應該盡量停止性生活，以避免事故。

性生活必須在分娩前4周禁止。由于胎兒在此期間已成熟，孕婦子宮下降，子宮口逐漸開放。如果此時發(fā)生性行為，羊水感染的可能性更大。調(diào)查證實，50%的產(chǎn)褥期感染婦女在懷孕最后4周發(fā)生性行為。分娩性交前三天，20%的婦女可能會感染嚴重。感染不僅威脅到即將分娩的婦女的安全，還影響胎兒的安全，使胎兒早產(chǎn)。早產(chǎn)兒抵抗力差，易感染疾病。即使不早產(chǎn)，胎兒也可能受到子宮內(nèi)母親感染的影響。

7.良好的飲食習慣預防早產(chǎn)

孕婦的飲食安排要科學合理，防止早產(chǎn)和流產(chǎn)。

忘記吃最好的早產(chǎn)食品———魚。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，孕期早產(chǎn)的可能性只有1.9%，而從不吃魚的孕婦早產(chǎn)的可能性是7.1%。

多吃最好的保胎蔬菜———菠菜。在懷孕早期的兩個月內(nèi)，你應該多吃菠菜或葉酸片。但菠菜也含有更多的草酸，草酸會干擾鐵、鋅等微量元素菠菜可以在沸水中漂白，大部分草酸會被破壞。