口腔潰瘍吃什么？

口腔潰瘍的形成往往是多種混合因素，多種癥狀重疊，復(fù)雜，如內(nèi)分泌紊亂和工作緊張，合理的飲食可以減少潰瘍發(fā)作，減輕潰瘍疼痛。

不同體質(zhì)的人應(yīng)該有不同的食物調(diào)理方案。中醫(yī)認為，肥胖者多為痰濕體質(zhì)，濕熱伏，內(nèi)蒸，炎清竅。他們應(yīng)該多吃健脾利濕的食物，如山藥、薏米、蘑菇、馬齒莧、南瓜、扁豆、香椿和雞毛菜。瘦的人多虛火，黑木耳、葡萄、桑椹、菱角、卷心菜、馬蘭頭、茄子、蕎麥、玉米、羊肉，引火歸元，益氣生津，可減少潰瘍發(fā)作。

長期處于高壓緊張狀態(tài)的人，長期化火，傷肌，黑芝麻、香菜、洋蔥、龍眼肉、韭菜、菠菜、大蒜、西紅柿、豇豆、芥菜、蘿卜、芹菜、香椿，疏肝理氣，平調(diào)陰陽，散風(fēng)清熱，抑制潰瘍。

蜂蜜、海參、生菜、葛根、紅棗、花茶、紅豆是月經(jīng)周期引起潰瘍的人，能補氣補血，調(diào)經(jīng)通絡(luò)，減少月經(jīng)期間口腔潰瘍。

口瘡是由局部創(chuàng)傷因素引起的，如咬傷、高熱食物燙傷，可立即含漱口冰約10分鐘。然后多吃酸奶，可以明顯緩解潰瘍疼痛。

反復(fù)發(fā)作者可以用以下藥物經(jīng)常喝茶：桔梗、黃芪、枸杞、黃精華、首烏、檸檬、玫瑰、陳皮、羅漢果口氣重的可以加馬齒莧。關(guān)鍵是要注意勞逸結(jié)合，均衡飲食，定期排便，心情舒暢。這是預(yù)防口腔潰瘍的有效方法。