哪些父母能看出營養(yǎng)不良的信號呢?孩子正是長身體和智力開發(fā)的時候，對各項營養(yǎng)素的攝取量會比較大，但是，很多家長在喂養(yǎng)孩子的方式存在不少誤解之處，比如光喝湯不吃肉，長期下來肯定會造成營養(yǎng)不良，阻礙孩子的健康成長。

　　一、情緒變化

　　大量研究資料顯示情緒變化是主要的營養(yǎng)不良的信號，情緒不佳、尤其發(fā)生異常變化時，應(yīng)疑其體內(nèi)某些營養(yǎng)素已告缺乏。郁郁寡歡、反應(yīng)遲鈍、表情麻木，說明體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)與鐵質(zhì)，應(yīng)多食用水產(chǎn)品、肉類、奶制品、畜禽血、蛋黃等高蛋白、高鐵食品。

　　二、行為反常

　　不愛交往、行為孤僻、動作笨拙也是營養(yǎng)不良的信號，多為體內(nèi)缺乏維生素c的結(jié)果，在食譜中增加富含此種維生素的食物如番茄、橘子、蘋果、白菜與萵苣等是最佳的治療方法。奧妙在于這些食物中所含的甲基水楊酸鹽和維生素c可增強神經(jīng)的信息傳遞功能，從而緩解或消除上述癥狀。

　　三、面部“蟲斑”

　　面部“蟲斑”是指出現(xiàn)在孩子臉上的一片或幾片色素減退性、圓形或橢圓形斑片，初為淡紅，后轉(zhuǎn)淡白，邊緣清楚，上面覆蓋少量細(xì)小鱗屑，并有輕度瘙癢感。除臉部外，上臂、頸部或肩部等處也可見到。

　　上述內(nèi)容就是專家為大家介紹的營養(yǎng)不良的信號，您了解了營養(yǎng)不良的信號后要及時為孩子補充營養(yǎng)。如果您對營養(yǎng)不良的信號還有其他疑問，請咨詢專家，專家會為您詳細(xì)解答。