小兒貧血可以多吃哪些食物
您知道治療貧血的食物有哪些嗎?小兒得了貧血一定要及時(shí)治療,平時(shí)注意飲食也是很重要的。下面我們就一起來看看專家為我們介紹的治療貧血的食物有哪些。

動(dòng)物肝臟:肝臟富含各種營養(yǎng)素,是預(yù)防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克,而且也較容易被人體吸收。肝臟可加工成各種形式的兒童食品,如肝泥就便于嬰兒食用,這是很有效的治療貧血的食物。
各種瘦肉:雖然瘦肉里含鐵量不太高,但鐵的利用率卻與豬肝差不多,而且購買、加工容易,小孩也喜歡吃。
雞蛋黃:每100克雞蛋黃含鐵7毫克,盡管鐵吸收率只有3%,但雞蛋原料易得,食用保存方便,而且還富含其他營養(yǎng)素,所以不失為一種較好的補(bǔ)鐵食品。
動(dòng)物血液:動(dòng)物血液也是治療貧血的食物。豬血、雞血、鴨血等動(dòng)物血液里鐵的利用率為12%,如果注意清潔衛(wèi)生,加工成血豆腐,對于預(yù)防兒童缺鐵性貧血,倒是一種價(jià)廉方便的食品。
上述內(nèi)容就是專家為大家介紹的治療貧血的食物,希望您了解了治療貧血的食物后,要及時(shí)為孩子補(bǔ)充這些食物。如果您對治療貧血的食物還有其他疑問,請咨詢專家,專家會(huì)為您詳細(xì)解答。
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