很多高齡媽媽擔心自己不能順利產(chǎn)下胎兒,害怕自己遭遇難產(chǎn),常常為此擔憂,其實,只要做好孕前心理和生理準備,大齡媽媽就會減小難產(chǎn)的風險.下面小編為您介紹預防難產(chǎn)7妙招:

　　妙招1、孕前檢查身體

　　身體檢查是夫妻雙方都要進行的檢查。特別是準備懷孕的女性，除了要進行心、肝、腎等常規(guī)檢查，還要重點檢查生殖系統(tǒng)。

　　妙招2、孕前提前1個月口服葉酸

　　服用葉酸可以避免神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育疾病。如果孕前沒有及時吃葉酸，懷孕后要繼續(xù)補充，直到懷孕12周為止。

　　妙招3、孕期保健要格外注意，要保證定期進行產(chǎn)前檢查。

　　妙招4、懷孕16～20周時，要進行唐氏篩查

　　這項檢查是提取孕婦的血液，檢測血液中所含有的各種物質(zhì)的量和濃度，依次來斷定胎兒可能出現(xiàn)的一些病癥。

　　妙招5、懷孕20周以后要做羊水穿刺

　　這項檢查是正常的年輕孕婦不需要做的。孕婦年齡愈大，先天愚和畸形兒的發(fā)病率愈高。這是因為隨著女性年齡增長，卵巢逐漸衰老退變，產(chǎn)生的卵子自然老化，發(fā)生染色體畸形的機會就會增多。這項檢查可以直接獲得染色體的數(shù)量，根據(jù)檢查結(jié)果可以知道胎兒是否有異常。這項檢查有0.5%的幾率會因此導致流產(chǎn)。

　　妙招6、更多關(guān)注血糖、血壓等指標

　　高齡產(chǎn)婦易患妊娠合并心臟病、妊娠高血壓綜合征和妊娠期糖尿病等。由于孕婦體內(nèi)的血容量比非孕期明顯增加，心臟負擔加重。原來就患有心臟病的孕婦很可能由于無法耐受而只得提前終止妊娠。

　　妙招7、提前做好準備

　　高齡孕婦剖宮產(chǎn)適應(yīng)征較高，通常有90%的高齡產(chǎn)婦選擇剖宮產(chǎn)。高齡孕婦的骨盆比較堅硬，韌帶和軟產(chǎn)道組織彈性較小，子宮收縮力相應(yīng)減弱，容易導致產(chǎn)程延長，甚至難產(chǎn)、胎兒產(chǎn)傷和窒息。