由于懷孕引起的酷胺酸酶活路，導(dǎo)致黑色素沉著，因此，孕婦長斑是常見的現(xiàn)象，那么孕婦長斑怎么辦呢?就讓我們一起來看看孕婦長斑的幾個食療小方？ 推薦閱讀：孕婦臉上有斑該怎么辦呢

　　孕婦長斑怎么辦？食療方一：干柿去斑方

　　干柿子，天天食之，久食有效。功效潤心肺，去黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。(《普濟方》)

　　孕婦長斑怎么辦？食療方二：桃仁牛奶芝麻糊

　　核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

　　孕婦長斑怎么辦?食療方三：豬腎薏苡仁粥

　　豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味分頓吃。具有補腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。

　　孕婦長斑怎么辦？食療方四：牛奶核桃飲

　　牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆?jié){混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好后倒入鍋內(nèi)煮沸，后加入少量白糖調(diào)味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。可經(jīng)常食用。

　　孕婦長斑怎么辦？食療方五：山楂橘皮飲

　　山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。

　　孕婦長斑怎么辦？食療方六：美膚汁

　　雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。

　　孕婦長斑怎么辦？以上六個就是孕婦長斑的食療小方，希望能夠在孕期長斑的女性，除了食療，孕婦長斑還要避免在陽光下直曬，出門帶上遮陽帽，使用安全的防曬產(chǎn)品，以預(yù)防孕期妊娠斑的加深。