由于孕期激素原因，牙齦出血是常見(jiàn)的情況。懷孕22周牙齦出血該怎么辦呢?解決懷孕22周牙齦出血問(wèn)題，預(yù)防是關(guān)鍵。需要保持良好的口腔衛(wèi)生，并且定期進(jìn)行預(yù)防性的牙齒護(hù)理。

　　懷孕22周牙齦出血小妙招之一：換一個(gè)軟毛質(zhì)地的兒童牙刷

　　兒童牙刷的刷頭較小，而軟毛的質(zhì)地可以減輕牙刷對(duì)牙齦的傷害，有效解決牙齦出血的問(wèn)題。條件允許的話(huà)，不妨選購(gòu)電動(dòng)牙刷，它能有效按摩牙齦，并減少六成左右的刷牙力度，令牙齦炎出血程度下降62%。

　　懷孕22周牙齦出血小妙招之二：選擇含有氟化物的牙膏

　　但每次最好不要超過(guò)1厘米，而且應(yīng)慎用含氟量高或標(biāo)示不明的含氟牙膏;而藥物牙膏中的某些藥用成分能危害胎兒，在使用前最好詢(xún)問(wèn)醫(yī)生。

　　懷孕22周牙齦出血小妙招之三：采用豎刷刷牙法

　　刷牙時(shí)要輕柔而徹底，不要用力過(guò)猛，太使勁會(huì)損害脆弱的牙齦，引起牙齦出血。

　　懷孕22周牙齦出血小妙招之四：盡量每頓飯后都刷牙

　　最好是在吃完或喝完?yáng)|西20分鐘內(nèi)刷牙。如果做不到，一天也至少要刷兩次牙。

　　懷孕22周牙齦出血小妙招之五：鹽水漱口

　　如果刷牙后有牙齦出血現(xiàn)象，可在溫水中溶入一些海鹽來(lái)漱口。

　　懷孕22周牙齦出血小妙招之六：盡量少用牙簽

　　孕婦的牙周組織本就是脆弱，如果所用的牙簽質(zhì)料太粗或者使用的方法不當(dāng)，就容易對(duì)牙齦造成損傷，引起出血和牙齒周?chē)M織的疾病。

　　懷孕22周牙齦出血小妙招之七：注意均衡營(yíng)養(yǎng)

　　補(bǔ)充維生素和鈣質(zhì)。如果是缺乏維生素C，除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補(bǔ)充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。

　　懷孕22周牙齦出血小妙招之八：定期接受牙齒護(hù)理

　　牙科醫(yī)生能夠清除牙刷刷不到的菌斑和牙垢。如果你最近沒(méi)有看過(guò)牙醫(yī)，現(xiàn)在就安排一個(gè)時(shí)間去做一次徹底的牙齒清潔和檢查吧。一定要讓牙醫(yī)知道你已經(jīng)懷孕了，并且要告訴你懷孕多久了。

　　以上八個(gè)小妙招就是懷孕22周牙齦出血的預(yù)防和解決方法，孕期牙齦出血是非常普遍的現(xiàn)象，是由孕期激素水平變化而引發(fā)的。