有哪些孕期護(hù)理方法您還不知道呢?可能很多孕媽媽對(duì)于孕期護(hù)理方法還不了解，其實(shí)孕期護(hù)理是很重要的。下面我們就一起來(lái)看看專(zhuān)家為我們介紹的孕期護(hù)理方法有哪些。

　　一、果蔬要新鮮，把好食物衛(wèi)生關(guān)

　　由于天氣炎熱，出汗較多，人們常常大量食入冷飲、瓜果蔬菜，即使是雞鴨魚(yú)肉也愿意吃涼的。如果這些食物未洗干凈或已變質(zhì)，常使胃腸道感染性疾病的發(fā)生率增加，輕者腹瀉、嘔吐，重者會(huì)出現(xiàn)高熱、脫水及電解質(zhì)紊亂，需用抗菌素等藥物治療，而所有這些都會(huì)對(duì)胎寶貝產(chǎn)生不良影響。因此，孕媽媽在夏季一定要注意飲食衛(wèi)生，特別是瓜果蔬菜要洗凈，不要食入已變質(zhì)的食物，這是重要的孕期護(hù)理方法。

　　二、為了寶寶，要“忍痛割?lèi)?ài)”

　　從飲食上來(lái)說(shuō)：放棄生吃水產(chǎn)品如生魚(yú)片、生蠔等(有殼類(lèi)的水生物)，這些水產(chǎn)品中的細(xì)菌和有害微生物能導(dǎo)致流產(chǎn)或者死胎。同時(shí)，放棄我們鐘愛(ài)的火鍋、燒烤。因?yàn)榇蠖鄶?shù)的牛、羊的體內(nèi)有可能寄生著弓形蟲(chóng)，但人們并不能用肉眼看見(jiàn)。如果在吃火鍋時(shí)，只是把鮮嫩的肉片放到湯中稍稍一燙即進(jìn)食，這種短暫的加熱并不能殺死寄生在肉片細(xì)胞內(nèi)的弓形蟲(chóng)蟲(chóng)卵，幼蟲(chóng)可穿過(guò)腸壁隨血液擴(kuò)散至全身，這也是孕期護(hù)理方法。

　　上述內(nèi)容就是專(zhuān)家為大家介紹的孕期護(hù)理方法，希望您了解了孕期護(hù)理方法后，對(duì)您孕期護(hù)理有幫助。如果您對(duì)孕期護(hù)理方法還要其他疑問(wèn)，請(qǐng)咨詢(xún)專(zhuān)家，專(zhuān)家會(huì)為你詳細(xì)解答。