17歲一年沒有長高可能與骨骺線閉合、營養(yǎng)不足、睡眠不足、運動缺乏、生長激素分泌不足等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)檢查骨齡和激素水平，排除病理因素。

1、骨骺線閉合

青春期后期骨骺線逐漸閉合是停止長高的生理原因。通過X光片檢查手腕或膝關(guān)節(jié)可判斷閉合程度，若骨骺完全閉合則自然生長空間有限。家長可帶孩子做骨齡檢測，若閉合不完全仍可通過干預(yù)促進生長。

2、營養(yǎng)不足

鈣、維生素D、蛋白質(zhì)等關(guān)鍵營養(yǎng)素缺乏會影響骨骼發(fā)育。建議每日保證500ml牛奶、1個雞蛋、適量瘦肉及深綠色蔬菜的攝入。長期挑食或節(jié)食可能導(dǎo)致生長滯后，需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

3、睡眠不足

深度睡眠時生長激素分泌量占全天70%以上。17歲青少年每天需要7-9小時睡眠，長期熬夜會抑制激素分泌。建議固定就寢時間，睡前1小時避免使用電子設(shè)備。

4、運動缺乏

縱向運動如跳繩、籃球等能刺激骨骼生長板。每周應(yīng)進行3-5次30分鐘以上的中等強度運動，久坐不動會導(dǎo)致肌肉力量不足，影響骨骼機械應(yīng)力刺激。

5、生長激素缺乏

垂體功能異?？赡軐?dǎo)致生長激素分泌不足，表現(xiàn)為年生長速度低于4厘米。需通過胰島素刺激試驗等檢測確診，確診后可遵醫(yī)囑使用重組人生長激素注射液進行治療。

建議家長定期測量并記錄孩子的身高變化，建立生長曲線圖。保證每日飲食包含乳制品、魚類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣的食物，督促孩子進行摸高、游泳等伸展類運動。若骨齡檢測顯示生長潛力尚存但身高增長停滯超過18個月，應(yīng)及時到兒科內(nèi)分泌科就診，排除甲狀腺功能減退、特納綜合征等疾病因素。避免盲目服用增高保健品，所有醫(yī)療干預(yù)需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行。