想要成功懷孕，孕前準(zhǔn)備是必不可少的。那么，為了快速懷孕，備孕男女需要注意些什么事情呢?最佳受孕時機該如何選擇?一起看看成功受孕必備的5個“最佳”。

　　1、 最佳受孕年齡

　　生理學(xué)家公認(rèn)，女性在23——28歲之間是生育的最佳年齡段。這一時期女性全身發(fā)育完全成熟，卵子質(zhì)量高，若懷胎生育，女性并發(fā)癥少，分娩危險小，胎兒生長發(fā)育好，早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率最低。

　　法國遺傳學(xué)家摩里士1989年的研究成果表明，年齡在30——35歲的男人所生育的后代是最優(yōu)秀的。男性精子素質(zhì)在30歲時達(dá)高峰，然后能持續(xù)5年的高質(zhì)量。

　　2、最佳的生理、心理狀態(tài)

　　有關(guān)專家認(rèn)為，各種傳染病和其他疾病的急性期和恢復(fù)期，均不宜受孕;工作過度疲勞、體力消耗較大、精神創(chuàng)傷或受刺激太大時，都不是受孕良機。醫(yī)學(xué)專家還認(rèn)為，新婚燕爾也不宜馬上受孕，因為此時新郎新娘為操辦婚事而消耗巨大體力、精力，身體較疲勞，且新婚期間飲酒量多，吸煙也不少(包括被動吸煙)，這些對精子、卵子的質(zhì)量均有較大影響。

　　因此，從生理、心理角度上看，必須選擇男女雙方身體健康、精力充沛、心情愉快、休息充分、營養(yǎng)豐富之時，作為最佳受孕時期。

　　3、 最佳受孕時間

　　一項最新的研究結(jié)果表明：在排卵期當(dāng)天及前5天，性交受孕率較高，受孕率的“頂點”是排卵那天。為了增加受孕的機會，提高胎兒質(zhì)量，排卵期前男女雙方之間應(yīng)節(jié)欲一段時間，使雙方精血旺盛。性通常要在排卵期性交前節(jié)欲3-5天，以保證足夠數(shù)量的高質(zhì)量的精子受精。>>推薦閱讀：月經(jīng)后幾天才是排卵期

　　4、 最佳受孕姿勢

　　男上女下似乎是件很乏味的事，但這卻是女性受孕的最佳體位。采取這種體位時，位于上方的男性一次次沖刺都能更深更近地觸到女方宮頸。而對女方而言，平躺仰臥的姿勢方便精液射在宮頸口周圍，當(dāng)宮頸外口浸泡在精液中時，給精子進(jìn)入子宮創(chuàng)造了有利條件。而男方在最后沖刺的時候，盡量接近深處，也是使精子路程縮短的方法。

　　采取后位式，確實可以確保愛人的精液盡可能地接近制造新生命的圣地—子宮，因為這是可以最大限度深入的角度。做愛時可以采取后位式，如果女性感到他已經(jīng)射精了，不要猶豫，趕快把他趕開，自己翻身躺下來!

　　5、 最佳受孕季節(jié)

　　專家認(rèn)為受孕最佳的季節(jié)是春末或秋初即3-4月份或9-10月份懷孕較為理想。

　　以上就是小編介紹的想要成功受孕需具備的5個最佳，最后，小編提醒孕前男女，在一天的當(dāng)中，晚9~10時是同房受孕是最佳時刻。

　　美國科學(xué)家曾調(diào)查分析了45000名大學(xué)一年級的新生，發(fā)現(xiàn)春秋季受孕而生的孩子的優(yōu)秀率比盛夏受孕而出生的高60%。因為懷孕早期，正是胎兒大腦皮層形成的階段，炎夏溫度過高，孕婦妊娠反應(yīng)重，食欲不佳，蛋白質(zhì)攝取量少，機體消耗量大;嚴(yán)冬溫度過低，新鮮蔬菜少，孕婦常居于室內(nèi)，活動量過少并缺少新鮮空氣供給，容易受冷感冒。這些不利的氣候，都能影響胎兒的發(fā)育和智能。