夏季炎熱，苦瓜營養(yǎng)價(jià)值極高，并且具有清熱消暑的作用，對治療熱病煩渴、中暑發(fā)熱、痱子過多有一定的療效。在夏天吃苦瓜是降暑的好方法。那么，孕婦能吃苦瓜好嗎?針對這個(gè)問題，下面我們請相關(guān)專家來為我們介紹一下。

　　苦瓜的營養(yǎng)：

　　1)苦瓜富含維生素B1，具有預(yù)防和治療腳氣病，維持心臟正常功能，促進(jìn)乳汁分泌和增進(jìn)食欲等作用。

　　2)苦瓜所含的維生素C是菜瓜、絲瓜的10～20倍，具有預(yù)防壞血病，保護(hù)細(xì)胞膜，解毒，防止動(dòng)脈粥樣硬化，抗癌，提高機(jī)體應(yīng)激能力，預(yù)防感冒，保護(hù)心臟等作用。

　　3)苦瓜中含有類似胰島素的物質(zhì)多肽-P，有降低血糖的作用。

　　孕婦能吃苦瓜嗎?

　　據(jù)《健康時(shí)報(bào)》報(bào)道有人認(rèn)為苦瓜中含有奎寧，可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，所以孕婦應(yīng)忌食苦瓜。醫(yī)師認(rèn)為，奎寧是從植物中提取有效成分而制成的藥品，確實(shí)有刺激子宮收縮、引起流產(chǎn)的副作用。但作為苦瓜中的一種微量元素，它的效用微乎其微，甚至可以忽略不計(jì)。

　　孕婦的胃腸蠕動(dòng)比較慢，所以常常出現(xiàn)惡心等，而苦瓜和芥藍(lán)等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外，還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，對于改善孕婦的消化吸收、增進(jìn)食欲等方面都很有好處。但需要注意的是，苦瓜性涼，脾胃虛寒的孕婦不宜過多食用。

　　關(guān)于孕婦能吃苦瓜嗎?以上內(nèi)容已經(jīng)詳細(xì)為大家介紹了，希望能給大家?guī)韼椭Ｈ绻€想進(jìn)一步的了解，請咨詢我們的在線專家。

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