關(guān)于高血壓飲食禁忌患者一般是很清楚的，只是沒有一個(gè)系統(tǒng)的列表而已，如果您患有高血壓，最常禁忌的食物實(shí)在是很多，但是不能說是不能吃，只能建議是少吃。那么到底哦與哪些禁忌呢?下面是專家的意見和建議，希望對您有所幫助。

1、高血壓飲食禁忌首先就是禁止食用高膽固醇食物：如蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚、牛髓。甘溫補(bǔ)虛之物，是為一種高脂肪、高膽固醇食品。凡高血壓病、高脂血癥及動(dòng)脈硬化癥的心血管疾病之人，切忌多食

2、高血壓飲食禁忌過量食用肥肉：如肥豬肉，由于肥肉含動(dòng)物性脂肪特別高，可高達(dá)90.8%，多吃肥肉易使人體脂肪蓄積，身體肥胖，血脂升高，以致動(dòng)脈硬化，所以，長期血壓偏高者忌吃肥豬肉。

3、高膽固醇食物：如豬肝、豬腎由于豬肝中膽固醇的含量較高，據(jù)分析每100克豬肝中，含膽固醇約368毫克，常吃多吃豬肝，對

4、高血壓及高血脂不利，故應(yīng)適當(dāng)忌吃為妥。

5、飲酒過量：如白酒俗稱燒酒。明·李時(shí)珍稱之為“純陽毒物，與火同性，過飲不節(jié)，殺人頃刻。”現(xiàn)代有學(xué)者認(rèn)為，白酒中的酒精成分在肝臟內(nèi)影響內(nèi)源性膽固醇的合成，使血漿膽固醇及甘油三酯的濃度升高，造成動(dòng)脈硬化。同時(shí)可以引起心肌脂肪的沉積，使心臟擴(kuò)大，引起高血壓和冠心病。因此，患有高血壓者，切勿多吃烈酒。

6、食鹽過量性寒，味咸。國內(nèi)外許多醫(yī)學(xué)專家都指出，吃鹽過多是引起高血壓病的重要原因。我國在1979年所作的流行病學(xué)調(diào)查也表明：食鹽量多少與血壓有直接關(guān)系。因此，凡患有高血壓病者，切忌多吃鹽。

7、忌飲食過飽人體所需的營養(yǎng)素,要靠飲食來獲取。因此,保持良好的飲食習(xí)慣是很必要的。但是,長期飽食并不是良好的飲食習(xí)慣,長期飽食對人體健康是無益的。

8、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為高血壓飲食禁忌經(jīng)常飽食,會(huì)使胃腸的負(fù)擔(dān)加重,使消化液供應(yīng)不足,甚至?xí)鹣涣?。每餐飲食過飽,血液過多地集中在胃腸,使心臟、大腦等重要器官相應(yīng)供血不足,以致使人感到困乏,工作效率下降,冠心病患者還容易引起心絞痛發(fā)作

希望上述專家的意見和建議對您有所所幫助，希望您能在生活中多加注意高血壓飲食禁忌，不要盲目的去絕食，要根據(jù)醫(yī)生的建議去選擇性的吃東西，這樣才會(huì)有利于您的身體健康，祝您早日康復(fù)!

高血壓http://www.dingzhuanbi.cn/neike/gxy/