心臟跳動過快可能是由生理性因素或病理性因素引起的，常見原因有情緒激動、劇烈運動、貧血、甲狀腺功能亢進、心律失常等。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行針對性治療。

1、情緒激動

緊張、焦慮等情緒波動會刺激交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心率加快。這種情況通常無需特殊治療，可通過深呼吸、冥想等方式平復(fù)情緒，心率會逐漸恢復(fù)正常。避免攝入含咖啡因的飲品，保持環(huán)境安靜有助于緩解癥狀。

2、劇烈運動

運動時心肌耗氧量增加，機體通過加快心率滿足供血需求。運動后出現(xiàn)心跳加速屬于正常生理現(xiàn)象，休息15-30分鐘可自行緩解。建議運動前做好熱身，控制運動強度，避免突然進行高強度運動。

3、貧血

血紅蛋白含量降低會導(dǎo)致血液攜氧能力下降，心臟代償性加快搏動。可能伴隨頭暈、乏力等癥狀。可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、葉酸片等藥物，同時增加動物肝臟、菠菜等富含鐵元素的食物攝入。

4、甲狀腺功能亢進

甲狀腺激素分泌過多會增強心肌收縮力，表現(xiàn)為心悸、多汗、體重下降等。需通過甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物控制激素水平，嚴重者可考慮放射性碘治療。定期監(jiān)測甲狀腺功能指標很重要。

5、心律失常

心房顫動、室上性心動過速等疾病會導(dǎo)致異常心搏，可能引發(fā)胸悶、氣促。醫(yī)生可能建議使用鹽酸普羅帕酮片、酒石酸美托洛爾片、鹽酸胺碘酮片等抗心律失常藥物，必要時需進行射頻消融手術(shù)。

日常應(yīng)注意監(jiān)測靜息心率，成人正常值為60-100次/分鐘。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食以低鹽、低脂為主，限制濃茶、酒精等刺激性飲品。適度進行有氧運動如快走、游泳，但避免劇烈運動。若反復(fù)出現(xiàn)不明原因的心悸，或伴隨胸痛、呼吸困難等癥狀，須立即就醫(yī)檢查心電圖、心臟超聲等項目。