手臂關節(jié)疼可能與外傷、骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎、頸椎病等因素有關。手臂關節(jié)疼通常表現(xiàn)為局部腫脹、活動受限、壓痛等癥狀，可通過休息制動、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、外傷

手臂關節(jié)受到外力撞擊或扭傷可能導致關節(jié)疼痛，常伴隨皮下淤血、關節(jié)活動障礙。輕微外傷可通過冷敷緩解腫脹，48小時后改為熱敷促進血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)或加重，需排除骨折或韌帶損傷，建議就醫(yī)進行X線檢查。

2、骨關節(jié)炎

關節(jié)軟骨退行性變引發(fā)的骨關節(jié)炎可導致手臂關節(jié)持續(xù)性鈍痛，晨起時關節(jié)僵硬感明顯。可能與長期勞損、年齡增長有關?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等藥物，配合關節(jié)保護性鍛煉。

3、類風濕關節(jié)炎

自身免疫異常引起的類風濕關節(jié)炎多表現(xiàn)為對稱性關節(jié)腫痛，可能伴隨低熱、乏力等全身癥狀。甲氨蝶呤片、來氟米特片、艾拉莫德片等抗風濕藥物需在風濕免疫科醫(yī)生指導下規(guī)范使用，早期干預有助于延緩關節(jié)畸形。

4、痛風性關節(jié)炎

尿酸結晶沉積引發(fā)的痛風常導致關節(jié)突發(fā)劇痛，常見于第一跖趾關節(jié)，但上肢關節(jié)也可受累。急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、依托考昔片、苯溴馬隆片等藥物。需限制高嘌呤食物攝入，保持每日飲水2000毫升以上。

5、頸椎病

神經根型頸椎病可能引起放射性手臂疼痛，常伴有頸部僵硬、手指麻木。頸椎MRI可明確診斷?？赏ㄟ^頸椎牽引、甲鈷胺片、洛索洛芬鈉片等治療改善癥狀。避免長時間低頭，睡眠時選擇合適高度的枕頭。

日常應注意避免手臂關節(jié)過度負重或重復性動作，天氣變化時注意關節(jié)保暖。均衡飲食中可增加富含鈣質的牛奶、豆制品，適量補充維生素D促進鈣吸收。若關節(jié)疼痛持續(xù)超過兩周、夜間痛醒或伴隨紅腫發(fā)熱，應及時至骨科或風濕免疫科就診，通過血液檢查、影像學檢查明確病因后針對性治療。急性期疼痛時可暫時使用護具固定關節(jié)，但不宜長期制動以免導致肌肉萎縮。