腳關(guān)節(jié)腫痛可能與外傷、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、感染性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，可通過休息制動、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、外傷

腳關(guān)節(jié)受到撞擊或扭傷可能導(dǎo)致局部軟組織損傷，表現(xiàn)為腫脹疼痛并伴隨皮下淤血。急性期可進行冰敷減少滲出，48小時后改用熱敷促進血液循環(huán)。若疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊等藥物。日常需避免患處負重活動，必要時使用支具固定。

2、骨關(guān)節(jié)炎

中老年人群因關(guān)節(jié)退行性變易引發(fā)骨關(guān)節(jié)炎，晨起時關(guān)節(jié)僵硬感明顯，活動后疼痛減輕但過度使用會加重癥狀。X線檢查可見關(guān)節(jié)間隙狹窄。治療可選用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊、玻璃酸鈉注射液等藥物，配合低頻脈沖電刺激等物理療法延緩病情進展。

3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

高嘌呤飲食誘發(fā)血尿酸升高時，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)腔可引發(fā)劇烈紅腫熱痛，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)。急性發(fā)作期需服用秋水仙堿片、依托考昔片、苯溴馬隆片控制炎癥，日常需嚴格限制動物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物攝入，每日飲水量保持2000毫升以上。

4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

自身免疫異常導(dǎo)致的慢性滑膜炎可造成對稱性關(guān)節(jié)腫脹，伴有晨僵持續(xù)超過1小時。血液檢查可見類風(fēng)濕因子陽性。治療需長期使用甲氨蝶呤片、來氟米特片、注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白等抗風(fēng)濕藥物，配合關(guān)節(jié)功能鍛煉防止畸形。

5、感染性關(guān)節(jié)炎

細菌通過血液或傷口直接侵入關(guān)節(jié)腔會引起化膿性炎癥，表現(xiàn)為高熱伴關(guān)節(jié)劇痛、皮膚發(fā)紅。需緊急進行關(guān)節(jié)腔穿刺引流，并根據(jù)藥敏試驗靜脈注射注射用頭孢曲松鈉、鹽酸左氧氟沙星氯化鈉注射液等抗生素，感染控制前禁止關(guān)節(jié)活動。

出現(xiàn)腳關(guān)節(jié)腫痛應(yīng)避免自行揉搓或熱敷，急性期抬高患肢有助于減輕腫脹。建議選擇透氣性好的寬松鞋襪，減少爬樓梯、登山等負重活動。日常可進行踝泵運動增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，若腫脹持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱需及時至風(fēng)濕免疫科、骨科就診。控制體重在正常范圍能有效降低關(guān)節(jié)負荷，飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D。