膝蓋上部疼痛可能與髕骨軟化癥、股四頭肌肌腱炎、滑囊炎、骨關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎等因素有關。髕骨軟化癥多見于運動損傷或長期勞損，股四頭肌肌腱炎常因過度使用肌肉導致，滑囊炎多與局部摩擦或感染相關，骨關節(jié)炎多見于中老年人群，痛風性關節(jié)炎則與尿酸代謝異常有關。建議及時就醫(yī)明確診斷。

1、髕骨軟化癥

髕骨軟化癥是髕骨軟骨面磨損引起的疾病，常見于長期跑步、跳躍或膝關節(jié)受力不均的人群。典型表現為上下樓梯時膝蓋前側疼痛，久坐后站立時可能出現關節(jié)僵硬感。發(fā)病可能與髕骨軌跡異常、肌肉力量不平衡有關。治療需減少爬坡、深蹲等動作，可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護劑，配合股四頭肌強化訓練。

2、股四頭肌肌腱炎

股四頭肌肌腱炎是連接膝蓋骨與大腿肌肉的肌腱發(fā)生炎癥，多因突然增加運動量或重復屈膝動作誘發(fā)。疼痛集中在髕骨上緣，按壓時加重，可能伴隨輕微腫脹。急性期需停止運動并冰敷，慢性期可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、洛索洛芬鈉貼劑等外用抗炎藥物，配合超聲波等物理治療。

3、滑囊炎

髕前滑囊炎是膝蓋前方滑囊因反復摩擦或外傷引發(fā)的炎癥，常見于需長期跪地工作的人群。表現為膝蓋上部局限性腫脹、壓痛，皮膚可能發(fā)紅發(fā)熱。治療需避免局部壓迫，急性期可穿刺抽液，遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、依托考昔片等口服抗炎藥，嚴重感染者需抗生素治療。

4、骨關節(jié)炎

膝關節(jié)骨關節(jié)炎的疼痛可放射至膝蓋上部，晨起關節(jié)僵硬感明顯，活動后稍緩解但久行加重。X線可見關節(jié)間隙變窄、骨贅形成。治療需控制體重，減少爬樓，遵醫(yī)囑使用鹽酸氨基葡萄糖片、玻璃酸鈉注射液等改善病情藥物，疼痛嚴重時可短期使用對乙酰氨基酚緩釋片。

5、痛風性關節(jié)炎

痛風急性發(fā)作時尿酸結晶沉積在膝關節(jié)周圍，可能引起膝蓋上部劇烈疼痛伴紅腫，常夜間突發(fā)，皮膚呈暗紅色。發(fā)病與高嘌呤飲食、飲酒等因素有關。急性期需臥床制動，遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、非布司他片等藥物，緩解期需長期服用苯溴馬隆膠囊控制血尿酸水平。

日常應注意避免膝關節(jié)過度負重，運動前充分熱身，選擇緩沖性好的運動鞋。超重者需減輕體重以降低關節(jié)壓力，可進行游泳、騎自行車等低沖擊運動。飲食上適當增加奶制品、深色蔬菜攝入，痛風患者需嚴格限制動物內臟、海鮮等高嘌呤食物。若疼痛持續(xù)超過3天或出現關節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，須立即就診骨科或風濕免疫科。