膝蓋內側疼痛可能由內側半月板損傷、內側副韌帶損傷、骨關節(jié)炎、滑膜炎、痛風性關節(jié)炎等原因引起。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、內側半月板損傷

內側半月板損傷多與膝關節(jié)扭轉動作有關，表現(xiàn)為內側關節(jié)間隙壓痛、活動時彈響。急性期需制動休息，遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解疼痛，嚴重者可能需關節(jié)鏡下半月板修復術。

2、內側副韌帶損傷

運動時膝關節(jié)外翻易導致內側副韌帶拉傷或撕裂，伴隨局部腫脹和壓痛。輕度損傷可通過支具固定配合洛索洛芬鈉片治療，完全斷裂需手術重建韌帶。

3、骨關節(jié)炎

中老年人群軟骨退變可能引發(fā)內側關節(jié)面磨損，晨起僵硬感明顯，活動后疼痛減輕?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、玻璃酸鈉注射液營養(yǎng)軟骨，配合微波理療改善癥狀。

4、滑膜炎

膝關節(jié)滑膜炎癥會導致內側腫脹發(fā)熱，活動受限。細菌性滑膜炎需用頭孢克洛分散片抗感染，慢性滑膜炎可關節(jié)腔注射復方倍他米松注射液控制炎癥。

5、痛風性關節(jié)炎

尿酸結晶沉積在關節(jié)誘發(fā)紅腫熱痛，常見于第一跖趾關節(jié)，但膝關節(jié)亦可受累。急性期使用秋水仙堿片和非布司他片降尿酸，日常需低嘌呤飲食。

日常應避免長時間爬樓梯、深蹲等加重膝關節(jié)負荷的動作，肥胖者需控制體重。運動前充分熱身，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨關節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，須立即至骨科或風濕免疫科就診，通過X光、MRI等檢查明確診斷。治療期間可局部熱敷促進血液循環(huán)，但急性損傷初期應冰敷止血消腫。