指甲有豎紋開裂可通過調(diào)整飲食、局部護(hù)理、補(bǔ)充營養(yǎng)素、藥物治療、手術(shù)修復(fù)等方式改善。指甲豎紋開裂可能與營養(yǎng)不良、外傷、真菌感染、銀屑病、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

日常需增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物攝入，如雞蛋、牛奶、西藍(lán)花等。蛋白質(zhì)是角蛋白合成的原料，維生素A和維生素B族有助于指甲角質(zhì)層代謝。長期偏食或節(jié)食可能導(dǎo)致甲板營養(yǎng)供給不足，出現(xiàn)縱嵴或分層。

2、局部護(hù)理

避免頻繁美甲或使用刺激性化學(xué)品，接觸洗滌劑時佩戴手套。每日可用溫水浸泡手指5-10分鐘，輕柔去除死皮后涂抹含尿素或乳木果油的護(hù)甲霜。過度修甲或機(jī)械摩擦?xí)p傷甲母質(zhì)，導(dǎo)致甲板生長異常。

3、補(bǔ)充營養(yǎng)素

經(jīng)醫(yī)生評估后，可適量補(bǔ)充生物素、鋅劑或復(fù)合維生素。生物素能改善甲板硬度，鋅元素參與角蛋白合成。但需注意過量補(bǔ)鋅可能引起銅缺乏，建議通過血檢確認(rèn)微量元素水平后再行補(bǔ)充。

4、藥物治療

真菌感染引起的甲營養(yǎng)不良需使用抗真菌藥物，如鹽酸特比萘芬乳膏、環(huán)吡酮胺搽劑等。銀屑病甲損害可局部應(yīng)用卡泊三醇軟膏或糖皮質(zhì)激素類藥膏。甲狀腺疾病導(dǎo)致的甲改變需同步治療原發(fā)病。

5、手術(shù)修復(fù)

對于嚴(yán)重甲分離或甲床損傷，可能需行甲板切除術(shù)或甲母質(zhì)修復(fù)術(shù)。外傷性甲縱裂伴隨甲下血腫時，需穿刺引流并固定甲板。術(shù)后需保持傷口干燥，定期換藥直至新甲生長。

日常應(yīng)避免指甲受到外力撞擊，保持手部干燥清潔。建議每月觀察指甲生長情況，若豎紋持續(xù)加深、甲板增厚或伴隨疼痛，需及時就診皮膚科。長期接觸化學(xué)制劑者應(yīng)做好職業(yè)防護(hù)，糖尿病患者需特別注意足部指甲變化。合理修剪指甲時保留1-2毫米游離緣，使用鈍頭指甲鉗沿自然弧度修剪。