肋骨中間三角區(qū)有個(gè)骨頭凸起可能是劍突突出、肋軟骨炎、胸骨角增生、胸椎后凸畸形或肋骨骨折愈合異常等引起的。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，避免自行處理。

1、劍突突出

劍突是胸骨末端的軟骨結(jié)構(gòu)，部分人群因先天發(fā)育或體型消瘦可能出現(xiàn)明顯凸起。觸摸時(shí)質(zhì)地堅(jiān)硬且固定，無壓痛感。通常無須特殊治療，若因撞擊導(dǎo)致疼痛可局部熱敷緩解。

2、肋軟骨炎

肋軟骨與胸骨連接處發(fā)生無菌性炎癥時(shí)，可能形成局部隆起并伴隨壓痛?？赡芘c反復(fù)勞損、病毒感染等因素有關(guān)。急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠外涂，配合微波理療改善癥狀。

3、胸骨角增生

胸骨柄與胸骨體連接處骨質(zhì)異常增生可形成骨性凸起，常見于中老年退行性變。X線檢查可見骨贅形成，若無神經(jīng)壓迫癥狀一般無須處理，嚴(yán)重者可考慮手術(shù)磨平骨贅。

4、胸椎后凸畸形

強(qiáng)直性脊柱炎或老年性駝背可能導(dǎo)致胸椎過度后凸，牽拉胸廓前壁形成異常隆起。伴隨晨僵、活動(dòng)受限時(shí)需排查風(fēng)濕免疫疾病，確診后可使用塞來昔布膠囊控制炎癥。

5、肋骨骨折愈合異常

既往肋骨骨折后錯(cuò)位愈合可能形成骨痂隆起，多有外傷史。CT檢查可明確骨痂形態(tài)，若影響呼吸功能需手術(shù)修復(fù)，無癥狀者定期觀察即可。

日常應(yīng)避免對(duì)凸起部位過度按壓或碰撞，選擇寬松衣物減少摩擦。建議記錄凸起變化情況，伴隨疼痛加劇、皮膚發(fā)紅或呼吸困難時(shí)立即就診。定期進(jìn)行胸廓伸展運(yùn)動(dòng)有助于維持骨骼肌肉健康，睡眠時(shí)采用仰臥位可減輕局部壓力。