腰椎間盤突出引起的腳麻通常可以好轉，但具體恢復情況與神經(jīng)受壓程度、治療及時性等因素有關。腰椎間盤突出多因椎間盤退變、外傷或長期勞損導致，突出物壓迫神經(jīng)根可能引發(fā)下肢麻木、疼痛等癥狀。
早期發(fā)現(xiàn)并規(guī)范治療的患者，腳麻癥狀往往能得到明顯改善。急性期通過臥床休息、藥物緩解炎癥和水腫，配合物理治療如牽引、超短波等，多數(shù)患者2-4周內癥狀減輕。慢性期堅持康復訓練增強核心肌群力量，糾正不良姿勢，有助于減輕椎間盤壓力。部分患者需使用營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片、維生素B1片促進神經(jīng)修復，或采用硬膜外阻滯等介入治療。
若突出嚴重壓迫馬尾神經(jīng)或保守治療無效，可能需要椎間孔鏡髓核摘除術等手術治療解除壓迫。病程較長或已出現(xiàn)肌肉萎縮的患者，神經(jīng)功能恢復可能不完全，殘留輕度麻木感。高齡患者因修復能力下降，恢復速度相對較慢。
建議避免久坐久站和腰部負重，睡眠時選擇硬板床，日常佩戴腰圍保護?？蛇M行游泳、小燕飛等低沖擊運動，控制體重減少腰椎負荷。若腳麻持續(xù)加重或伴隨大小便功能障礙，需立即就醫(yī)排查馬尾綜合征等急癥。定期復查MRI評估神經(jīng)受壓情況，根據(jù)醫(yī)生建議調整治療方案。
