老人摔傷恥骨后一般需要4-6周才能下床活動(dòng)，具體恢復(fù)時(shí)間與骨折嚴(yán)重程度、年齡及基礎(chǔ)疾病等因素相關(guān)。恥骨骨折通常由跌倒、撞擊等外力導(dǎo)致，可能伴隨局部腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。

恥骨穩(wěn)定性骨折且無移位時(shí)，通常需臥床休息4周左右，期間可遵醫(yī)囑使用骨肽注射液、接骨七厘片等藥物促進(jìn)愈合，配合局部冷敷緩解腫脹。若骨折伴有明顯移位或合并其他損傷，可能需6周以上制動(dòng)，必要時(shí)需行恥骨聯(lián)合內(nèi)固定術(shù)。高齡患者因骨質(zhì)疏松恢復(fù)較慢，下床時(shí)間可能延長(zhǎng)，需通過雙能X線骨密度儀評(píng)估骨質(zhì)情況?？祻?fù)階段應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步進(jìn)行髖關(guān)節(jié)外展訓(xùn)練，避免過早負(fù)重導(dǎo)致二次損傷。

日常護(hù)理需注意預(yù)防壓瘡和深靜脈血栓，每2小時(shí)協(xié)助翻身一次，臥床期間抬高下肢促進(jìn)血液循環(huán)。飲食上增加牛奶、豆腐等富含鈣質(zhì)食物，必要時(shí)補(bǔ)充維生素D3滴劑。若出現(xiàn)發(fā)熱、患處紅腫加劇或異常疼痛，需立即就醫(yī)排除感染。康復(fù)后建議使用助行器輔助活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)及久坐，定期復(fù)查X線觀察愈合進(jìn)度。