口腔干燥可能由飲水不足、藥物副作用、糖尿病、干燥綜合征、唾液腺疾病等原因引起，可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、更換藥物、控制血糖、免疫調(diào)節(jié)治療、唾液腺刺激等方式緩解。

1、飲水不足

長(zhǎng)時(shí)間未補(bǔ)充水分會(huì)導(dǎo)致唾液分泌減少，口腔黏膜脫水。日常需保持每天1500-2000毫升飲水量，可少量多次飲用溫水，避免含糖飲料。若伴隨咽喉干痛，可含服薄荷片緩解不適。

2、藥物副作用

抗組胺藥如氯雷他定片、抗抑郁藥如鹽酸帕羅西汀片、利尿劑如呋塞米片等均可能抑制唾液分泌。建議記錄用藥情況并及時(shí)與醫(yī)生溝通，必要時(shí)調(diào)整用藥方案。服藥期間可咀嚼無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌。

3、糖尿病

血糖持續(xù)超過正常水平會(huì)引起滲透性利尿，導(dǎo)致體液流失及口干。典型癥狀包括多飲多尿、體重下降，需通過血糖檢測(cè)確診?？刂拼胧┌ㄊ褂名}酸二甲雙胍片等降糖藥物、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)及規(guī)律監(jiān)測(cè)血糖。

4、干燥綜合征

自身免疫性疾病攻擊唾液腺和淚腺，除持續(xù)性口干外常伴眼干、關(guān)節(jié)痛。確診需進(jìn)行抗SSA/SSB抗體檢測(cè)，治療可采用羥氯喹片調(diào)節(jié)免疫，配合人工唾液噴霧緩解癥狀。日常需特別注意口腔清潔以防齲齒。

5、唾液腺疾病

腮腺炎、唾液腺結(jié)石或放射治療損傷均可導(dǎo)致唾液分泌障礙。表現(xiàn)為進(jìn)食時(shí)腺體腫脹疼痛，超聲檢查可明確診斷。輕癥可用毛果蕓香堿片促進(jìn)分泌，結(jié)石梗阻需行唾液腺內(nèi)鏡取石術(shù)。

長(zhǎng)期口腔干燥者應(yīng)避免吸煙飲酒，室內(nèi)使用加濕器保持空氣濕度。飲食選擇含水量高的蔬菜水果如黃瓜、西瓜，限制腌制食品攝入。若持續(xù)2周未緩解或伴隨吞咽困難、發(fā)音障礙等癥狀，需盡早就醫(yī)排查系統(tǒng)性病因。夜間口干明顯者可睡前含服維生素E膠囊保護(hù)黏膜。