糖耐量試驗正常值范圍為空腹血糖3.9-6.1毫摩爾/升，服糖后2小時血糖低于7.8毫摩爾/升。
糖耐量試驗是診斷糖尿病前期和糖尿病的重要方法，通過測量空腹及口服75克葡萄糖后不同時間點的血糖水平來評估胰島功能?？崭寡欠从郴A(chǔ)胰島素分泌能力，正常狀態(tài)下應(yīng)維持在3.9-6.1毫摩爾/升區(qū)間。服糖后2小時血糖值體現(xiàn)機體對糖負荷的調(diào)節(jié)能力，健康人群的血糖水平應(yīng)在7.8毫摩爾/升以下。若空腹血糖達到6.1-7.0毫摩爾/升或2小時血糖處于7.8-11.1毫摩爾/升，則屬于糖耐量受損階段，需警惕糖尿病風(fēng)險。試驗過程中1小時血糖通常不超過11.1毫摩爾/升，但該數(shù)值不作為診斷依據(jù)。妊娠期女性的標準更為嚴格，空腹血糖超過5.1毫摩爾/升或服糖后1小時、2小時血糖分別超過10.0毫摩爾/升、8.5毫摩爾/升即可診斷為妊娠糖尿病。
建議檢測前3天保持每日碳水化合物攝入量不少于150克，避免劇烈運動和吸煙。試驗期間需靜坐禁食，若出現(xiàn)心慌、出汗等低血糖癥狀應(yīng)立即終止檢測。定期監(jiān)測血糖有助于早期發(fā)現(xiàn)代謝異常，尤其對于超重、有糖尿病家族史或妊娠期女性等高危人群。日常可通過控制精制糖攝入、增加全谷物和膳食纖維、規(guī)律運動等方式改善糖代謝。
