降尿酸可以適量飲用菊花茶、綠茶、玉米須茶、桑葉茶、蒲公英茶等，也可以遵醫(yī)囑使用非布司他片、苯溴馬隆片、別嘌醇片、碳酸氫鈉片、秋水仙堿片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、菊花茶

菊花茶含有黃酮類化合物，有助于促進(jìn)尿酸排泄。菊花茶性微寒，適合肝火旺盛或目赤腫痛的高尿酸人群飲用。沖泡時(shí)建議選用杭白菊或胎菊，避免空腹飲用。

2、綠茶

綠茶中的茶多酚能抑制黃嘌呤氧化酶活性，減少尿酸生成。綠茶需用80℃左右溫水沖泡，避免高溫破壞有效成分。胃腸功能較弱者應(yīng)控制飲用量。

3、玉米須茶

玉米須具有利尿作用，能幫助排出體內(nèi)多余尿酸。將新鮮玉米須洗凈后煮沸飲用效果較好。腎病患者飲用前需咨詢

4、桑葉茶

桑葉中的生物堿成分可調(diào)節(jié)嘌呤代謝。建議選用霜降后采摘的桑葉制作茶飲，每日飲用不宜超過500毫升。低血糖人群需謹(jǐn)慎飲用。

5、蒲公英茶

蒲公英茶能促進(jìn)腎臟排泄功能，適合伴有水腫的高尿酸患者。新鮮蒲公英根需切片晾干后沖泡，脾胃虛寒者應(yīng)少量飲用。

二、藥物

1、非布司他片

非布司他片通過選擇性抑制黃嘌呤氧化酶降低血尿酸水平，適用于痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者。用藥期間需監(jiān)測(cè)肝功能，禁止與硫唑嘌呤聯(lián)用。

2、苯溴馬隆片

苯溴馬隆片屬于促尿酸排泄藥，適用于腎尿酸排泄減少型高尿酸血癥。服藥期間需增加飲水量，腎結(jié)石患者慎用。

3、別嘌醇片

別嘌醇片可抑制尿酸合成，適用于原發(fā)性高尿酸血癥。初始用藥可能誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作，需配合秋水仙堿預(yù)防。過敏體質(zhì)者禁用。

4、碳酸氫鈉片

碳酸氫鈉片能堿化尿液促進(jìn)尿酸溶解，常作為輔助用藥。長(zhǎng)期服用可能引起代謝性堿中毒，心腎功能不全者需調(diào)整劑量。

5、秋水仙堿片

秋水仙堿片主要用于痛風(fēng)急性發(fā)作期，能緩解關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)。該藥治療窗較窄，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制用量，避免骨髓抑制等不良反應(yīng)。

高尿酸患者日常應(yīng)保持每日2000毫升以上飲水量，限制高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮的攝入。建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，控制體重在正常范圍。定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平，若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛等痛風(fēng)癥狀應(yīng)及時(shí)風(fēng)濕免疫科就診。避免突然受涼或劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作，戒煙限酒有助于尿酸代謝平衡。