鼻竇炎引起的頭痛可通過鼻腔沖洗、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。鼻竇炎頭痛通常由炎癥刺激、分泌物堵塞、細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)、解剖結(jié)構(gòu)異常等因素引起。

1、鼻腔沖洗：

使用生理鹽水或?qū)Ｓ脹_洗液清潔鼻腔，能稀釋黏液并清除病原體。每日1-2次沖洗可減輕鼻竇壓力，緩解額部及眼眶周圍脹痛。兒童需選用低滲溶液，避免黏膜刺激。合并鼻出血者慎用。

2、藥物治療：

急性細(xì)菌性鼻竇炎需使用阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢呋辛等抗生素。黏液溶解劑如桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)分泌物排出。鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑可減輕黏膜水腫。嚴(yán)重頭痛可短期服用對乙酰氨基酚。

3、物理治療：

超短波透熱療法能改善鼻竇局部血液循環(huán)，微波治療可加速炎癥消退。蒸汽吸入配合桉葉油等揮發(fā)性物質(zhì)，有助于打開竇口。過敏體質(zhì)患者需避免芳香類物質(zhì)刺激。

4、手術(shù)治療：

經(jīng)鼻內(nèi)鏡鼻竇開放術(shù)適用于反復(fù)發(fā)作的慢性鼻竇炎，切除病變組織并擴(kuò)大自然竇口。鼻中隔偏曲矯正術(shù)可解決解剖結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致的引流障礙。術(shù)后需定期換藥防止粘連。

5、中醫(yī)調(diào)理：

蒼耳子散加減方適用于風(fēng)寒型鼻竇炎頭痛，辛夷清肺飲對肺胃郁熱證有效。針灸選取迎香、印堂等穴位疏通經(jīng)絡(luò)。三伏貼療法通過藥物貼敷大椎穴預(yù)防季節(jié)性發(fā)作。

保持室內(nèi)濕度40%-60%可減少鼻腔干燥，過敏患者需定期清洗床品。游泳時佩戴鼻夾防止嗆水感染，潛水需平衡鼻竇內(nèi)外壓力。飲食避免辛辣刺激及乳制品攝入，適量補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)黏膜抵抗力。慢性患者建議進(jìn)行鼻腔保健操訓(xùn)練，每日晨起冷熱水交替洗臉促進(jìn)局部血液循環(huán)。癥狀持續(xù)超過10天或出現(xiàn)視力改變、頸部僵硬等需及時就診。