腦萎縮可通過(guò)改善生活方式、控制基礎(chǔ)疾病、認(rèn)知訓(xùn)練、藥物治療、心理干預(yù)等方式干預(yù)。腦萎縮通常由自然衰老、腦血管病變、神經(jīng)退行性疾病、慢性缺氧、營(yíng)養(yǎng)不良等原因引起。

1、改善生活方式：

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于延緩腦萎縮進(jìn)展。建議每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走或太極拳，避免熬夜及吸煙飲酒。飲食上增加深海魚(yú)、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，減少高鹽高脂飲食。

2、控制基礎(chǔ)疾病：

高血壓、糖尿病等慢性病會(huì)加速腦萎縮進(jìn)程。需定期監(jiān)測(cè)血壓血糖，按時(shí)服用降壓藥如氨氯地平、降糖藥如二甲雙胍。合并高脂血癥患者需將低密度脂蛋白控制在2.6毫摩爾每升以下。

3、認(rèn)知訓(xùn)練：

持續(xù)腦力活動(dòng)能促進(jìn)神經(jīng)突觸可塑性?？赏ㄟ^(guò)閱讀、拼圖、數(shù)字游戲等刺激認(rèn)知功能，推薦每天進(jìn)行1小時(shí)定向力與計(jì)算力訓(xùn)練。音樂(lè)療法和園藝活動(dòng)也有助于改善情緒與執(zhí)行功能。

4、藥物治療：

對(duì)于阿爾茨海默病等神經(jīng)退行性疾病引起的腦萎縮，膽堿酯酶抑制劑如多奈哌齊可改善認(rèn)知功能。腦血管病變患者可遵醫(yī)囑使用尼莫地平改善腦循環(huán)，合并抑郁癥狀時(shí)需配合抗抑郁藥物。

5、心理干預(yù)：

腦萎縮患者易出現(xiàn)焦慮抑郁情緒，需家屬保持耐心溝通?？赏ㄟ^(guò)回憶療法、寵物陪伴等方式緩解心理壓力，嚴(yán)重情緒障礙建議尋求專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行認(rèn)知行為治療。

日常護(hù)理需注意防跌倒措施，保持居室光線充足并移除障礙物。每周安排3次富含維生素B族的食物如全谷物、綠葉蔬菜，配合手指操等精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練。建議每3個(gè)月復(fù)查頭部影像學(xué)檢查評(píng)估病情進(jìn)展，出現(xiàn)明顯記憶力減退或性格改變時(shí)應(yīng)及時(shí)神經(jīng)科就診。維持社交活動(dòng)對(duì)延緩認(rèn)知衰退具有積極作用，可鼓勵(lì)老人參與社區(qū)興趣小組活動(dòng)。