脂肪肝吃什么好？
因?yàn)槿藗儾唤?jīng)常鍛煉，導(dǎo)致肝細(xì)胞積累，導(dǎo)致脂肪肝。
1、豆制品。豆制品營養(yǎng)豐富，具有降血脂的作用。每天攝入一定量的蛋白質(zhì)對身體有很大的影響。
2、枸杞。枸杞具有保肝補(bǔ)腎的作用，還能預(yù)防衰老。對于慢性肝病患者和脂肪肝患者，多吃枸杞。
3、山楂。山楂能消食去脂，是保肝的好食物，脂肪肝的人可以多吃?？梢猿陨介?，也可以吃山楂丸，也可以用山楂泡水喝。
4、綠茶。綠茶能降低肝組織的含量，具有保肝的作用，對脂肪肝有一定的防治作用。
5、胡蘿卜。胡蘿卜素具有抗氧化作用，兒童能減少體內(nèi)毒素，對治療脂肪肝有很好的效果。
6、銀耳。銀耳能改善肝腎功能，增強(qiáng)免疫力，對普通人和有脂肪肝效果的人有意想不到的效果。
7、大蒜。大蒜的殺菌效果很好，吃的時(shí)候搗碎成泥，效果更好。
8、番茄。番茄能健脾消食，常吃對脂肪肝、高脂血癥患者非常有益。
9、洋蔥。洋蔥能殺菌，調(diào)節(jié)人體血脂，抑制動(dòng)脈粥樣硬化。人們應(yīng)該多吃洋蔥，這樣可以預(yù)防脂肪肝和心腦血管疾病的發(fā)生。
10、檸檬、海帶、冬瓜，也有預(yù)防和治療的作用。
脂肪肝患者不應(yīng)吃高糖、高熱量的食物，一日三餐應(yīng)有規(guī)律。如果有時(shí)間，人們應(yīng)該多鍛煉，可以打羽毛球、快走、散步等等，脂肪肝就會(huì)消失。
喝酒可能會(huì)引起脂肪肝。酒精性脂肪肝是長期過量飲酒導(dǎo)致的肝臟脂肪堆積，若未及時(shí)干預(yù)可能進(jìn)展為肝炎、肝硬化。非酒精性...
脂肪肝患者需避免高脂高糖食物、酒精、精制碳水化合物及過量果糖攝入，同時(shí)控制鹽分和加工食品。脂肪肝可能與胰島素抵抗...
中度脂肪肝患者可以適量吃燕麥、深海魚、西藍(lán)花、綠茶、山楂等食物，也可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊、多...
脂肪肝患者一般是可以吃魚肉的，適量食用有助于補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸。 魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸及多種微量...
脂肪肝主要由肥胖、酒精攝入、代謝異常等因素引起，可通過調(diào)整飲食、戒酒、運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式改善。脂肪肝分為酒精性...
脂肪肝患者可以適量吃燕麥、深海魚、綠茶、西藍(lán)花、大蒜等食物幫助降脂，也可以遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊...
長期吃素確實(shí)可能得脂肪肝，主要與營養(yǎng)失衡、代謝異常等因素有關(guān)。脂肪肝并非僅由高脂飲食引起，素食者若存在碳水化合物...
脂肪肝可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒酒、藥物治療等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入過量、胰島素抵抗、...
脂肪肝發(fā)展為肝硬化通常經(jīng)歷單純性脂肪肝、脂肪性肝炎、肝纖維化三個(gè)階段。主要與長期肝細(xì)胞脂肪堆積、炎癥損傷、修復(fù)異...
脂肪肝的癥狀表現(xiàn)主要有乏力、右上腹隱痛、食欲減退、肝區(qū)不適、體重異常下降等。脂肪肝可分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂...
