老是失眠，可能是環(huán)境因素、精神因素、疾病因素等原因，需根據(jù)其原因給予改善環(huán)境、調(diào)節(jié)情緒、調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療。具體如下：
1、改善環(huán)境：周圍比較吵或室內(nèi)環(huán)境溫度過高、過低，可導(dǎo)致失眠，可以到安靜的環(huán)境中睡覺，室內(nèi)調(diào)節(jié)合適的溫度，有助于提高睡眠質(zhì)量。
2、調(diào)節(jié)情緒：精神過度緊張、焦慮，會導(dǎo)致失眠，平時要釋放壓力，調(diào)節(jié)情緒，有助于入睡。
3、調(diào)整生活習(xí)慣：平時要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣、不要熬夜。
4、治療原發(fā)疾?。罕热缟窠?jīng)衰弱引起的失眠，可給予中藥調(diào)理，由安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊、養(yǎng)血清腦顆粒等，也可以聯(lián)合西藥治療，比如佐匹克隆膠囊、氯硝西泮片、艾司唑侖片等藥物治療。
老是失眠，建議就醫(yī)，在醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥，切勿自行服藥。
大腦萎縮可能會引起失眠，具體與腦部病變程度和部位有關(guān)。 大腦萎縮是指腦組織體積縮小，可能導(dǎo)致神經(jīng)功能異常。當(dāng)萎縮...
產(chǎn)后抑郁失眠建議就診精神心理科或婦產(chǎn)科。 產(chǎn)后抑郁失眠可能與激素水平波動、心理壓力過大、睡眠環(huán)境改變等因素有關(guān)，...
腦供血不足引起的失眠可以遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、尼莫地平片、養(yǎng)血清腦顆粒等藥物。 腦供血不足可能與動脈粥樣硬化...
失眠的拔罐療法可能有一定緩解作用，但效果因人而異。拔罐通過刺激經(jīng)絡(luò)和穴位，可能幫助放松身心、改善局部血液循環(huán)。 ...
頑固性失眠可通過中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩等方式治療。 中藥調(diào)理是中醫(yī)治療頑固性失眠的常用方法，常用藥物包括酸...
艾灸后失眠可能與經(jīng)絡(luò)敏感、氣血運(yùn)行加快、體質(zhì)不適應(yīng)等因素有關(guān)。 艾灸通過溫?zé)岽碳ぱㄎ淮龠M(jìn)氣血流通，部分經(jīng)絡(luò)敏感人...
失眠在中醫(yī)理論中多與陰陽失衡相關(guān)，可通過調(diào)和陰陽改善癥狀。 中醫(yī)認(rèn)為失眠與心腎不交、肝郁化火、脾胃不和等證型相關(guān)...
艾灸治療失眠可能有一定效果，但具體效果因人而異。失眠可能與情緒壓力、氣血不足、臟腑功能失調(diào)等因素有關(guān)，艾灸通過溫...
失眠可通過中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩等方式治療。 中藥調(diào)理是中醫(yī)治療失眠的常用方法，根據(jù)證型不同選用相應(yīng)方劑。...
經(jīng)常失眠伴隨臉上長痘痘可能與內(nèi)分泌失調(diào)、胃腸功能紊亂、心理壓力過大有關(guān)，可通過調(diào)整作息、皮膚護(hù)理、藥物干預(yù)等方式...
