男性的前列腺是獨有的一個器官，也是容易出現(xiàn)問題的一個部位。前列腺結石就是發(fā)病率比較高的一種疾病，那么男性前列腺結石的預防措施有哪些呢?在平時的生活中，要想減少前列腺結石的形成，男性可以從如下這幾個方面做起。

第一、注意調節(jié)飲食

男性平時在生活中，要適當減少攝入含有草酸鈣比較多的食物，比如菠菜、蘿卜、巧克力、芹菜、土豆以及豆制品，另外對于含糖量高的食物、辛辣刺激性的食物，蔥、姜、蒜、辣椒等也要少吃或不吃，而新鮮的蔬菜和水果可根據情況適當吃一些。保持清淡的飲食，對于前列腺結石的預防具有很好的效果。

第二、保持良好的心情

男性平時要注意保持良好的心情，不要過于緊張、焦慮，尤其是在壓力大的情況下，要學會釋放壓力，保持良好的心態(tài)，對于疾病的預防起到了一定作用。

第三、適當進行運動。

很多男性到了中年階段的時候就不太喜歡運動了，其實這是一種錯誤的方式，適當的運動可加快血液的循環(huán)，加快新陳代謝，對于前列腺結石也有預防效果。

第四、戒掉不良嗜好

很多男性有吸煙、飲酒這些不良嗜好，這些不良嗜好對男性身體多個部位都會造成不良的影響，而積極戒掉這些不良嗜好，可減少前列腺結石的形成。有的男性平時不喜歡喝水，而喜歡喝一些碳酸含糖量過高的飲料，這對于節(jié)食的形成，也會有加速的作用。

要想預防前列腺結石最為重要的一點，就是平常養(yǎng)成多喝水的習慣，增加尿量減少結石的形成，減少草酸類食物的攝入，保持良好的心情，適當進行運動，戒煙戒酒等對于前列腺結石的預防也能起到相應的作用。