鼻子是人類最重要的呼吸系統(tǒng)，如果鼻子出現(xiàn)了什么問題的話那么我們的呼吸也將會不順暢的，所以我們在平時一定要做好一些鼻部健康的預(yù)防工作，不要讓鼻腔的健康給我們的生活帶來困擾，現(xiàn)在已經(jīng)是秋季了，天氣變化是很快的，很多的人不適應(yīng)天氣，所以會造成感冒出現(xiàn)。很多的人還會因此出現(xiàn)鼻炎，出現(xiàn)了鼻炎之后會不斷的流鼻涕，這樣的危害是很大的，大家應(yīng)該注意護理方法，那么鼻炎患者如何進行護理呢?

1、鼻炎護理是需要充足的水分的，人體每天需要補充足夠的水分的。多飲水為身體提供大量的水有助于新陳代謝的順利進行。新陳代謝正?？梢杂行У木徑饧膊〉陌Y狀的，還能保證身體機能正常。

2、居室的環(huán)境也是很重要的，居室要保證正常的通風(fēng)，空氣一定要流通，空氣不流通會滯留病菌的。給孩子一個舒適的環(huán)境，定時通風(fēng)，保持空氣新鮮。還有就是室內(nèi)的濕度要保證的，濕度不足很容易引起感冒的。

3、人的抵抗力要是下降的話，鼻炎就會降臨的。要想保證自己的抵抗力，充足的睡眠是必不可少的。避免過度疲勞、睡眠不足、受涼等。當(dāng)人體抵抗力下降時，鼻粘膜調(diào)節(jié)功能差，防御功能低下，病毒乘虛入侵導(dǎo)致發(fā)病，每天要保證7個小時的睡眠，不要從事過重的體力勞動，過度勞動要休息。

4、現(xiàn)在人們的工作壓力比較大，面對巨大的工作壓力，人們應(yīng)該勞逸結(jié)合，工作之余要多去鍛煉身體。晨跑、冷水浴或冷水洗臉等運動，可增強體質(zhì)，提高人體對寒冷的耐受力，提高人體對不良條件的適應(yīng)能力，還應(yīng)該遠離過敏原，避免過敏性鼻炎的發(fā)生。