很多朋友都會在日常生活中遇到各種各樣的困擾，打呼嚕是導(dǎo)致很多夫妻分床睡的重要原因，這不僅會影響到兩性關(guān)系，還有可能會影響到家庭和諧，關(guān)鍵這是一種需要正確對待的健康問題，那么根治打呼嚕的絕頂秘方有哪些?

一、花椒治打呼嚕

打呼嚕比較嚴(yán)重的朋友可以在生活中將花椒利用起來，一般建議每次可以取5克到10克花椒，然后在每天晚上睡覺之前，用燒開的水泡一會兒，等到?jīng)隽诉^后，可以慢慢的喝下去，但是千萬不要吃花椒，需要連續(xù)使用5天，就可以大大改善打呼嚕的癥狀。可能很多朋友還不知道花膠具有芳香健脾的作用，同時也具有止癢和除濕止痛的功效，溫中散寒的作用也比較不錯，所以對打呼嚕的朋友來說會有非常大的幫助。

二、漱口水治打呼嚕

這個方法是非常簡單也比較有用的，一般建議在睡覺前的10分鐘左右，可以用3-4滴漱口液用溫水稀釋，然后含住漱口，大概需要持續(xù)5分鐘左右，能夠有助于讓打鼾的癥狀得到明顯緩解。究其根源，因?yàn)槭谝褐泻幸环N樹脂油，可以有助于提高咽喉部黏膜的血液供應(yīng)，能夠有助于減少堵塞的狀況，因此打鼾的聲音就會減弱。

如果上面的這些偏方都不能夠給你帶來幫助，那么可以考慮試一試云南本草鼾立停，主要成份有辛夷、蒼耳子、野菊花、白芷、蒲公英、薄荷等，能夠有助于讓呼吸道變得更加的通暢，同時能夠有助于幫助人們改善打鼾癥狀，可以讓睡眠質(zhì)量得到提升，基本上并不會存在副作用，功效和作用得到了消費(fèi)者的認(rèn)可，使用也非常的方便，有需要的朋友可以到正規(guī)的健康商城購買，目前的大概參考價格是80元左右。

打呼嚕的處理方法有很多，我們都可以根據(jù)個人的情況來合理安排，當(dāng)然希望上面的信息可以給大家?guī)硪恍椭?，如果你還有一些不是非常清楚的地方，可以多查閱資料，也可以多咨詢醫(yī)生，可以利用一些藥物來應(yīng)對，也可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┽t(yī)療設(shè)備來緩解。