瘦人打呼?？赡芘c鼻中隔偏曲、扁桃體肥大、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、過敏性鼻炎、舌體肥大等因素有關(guān)。打呼嚕在醫(yī)學(xué)上稱為睡眠呼吸障礙，體型偏瘦者出現(xiàn)該癥狀時(shí)需警惕上呼吸道結(jié)構(gòu)異常或神經(jīng)肌肉功能問題。

1、鼻中隔偏曲

鼻中隔偏曲會導(dǎo)致鼻腔通氣不暢，氣流通過狹窄部位時(shí)振動軟組織產(chǎn)生鼾聲。患者常伴有鼻塞、頭痛癥狀，可通過鼻內(nèi)鏡檢查確診。輕度偏曲可通過生理鹽水沖洗緩解，嚴(yán)重者需行鼻中隔矯正術(shù)。日常應(yīng)避免用力擤鼻，保持室內(nèi)濕度。

2、扁桃體肥大

二度以上扁桃體肥大會阻塞咽腔，尤其仰臥時(shí)更易引發(fā)打呼嚕。兒童患者可能伴隨睡眠張口呼吸，成人可能出現(xiàn)反復(fù)咽炎。急性期可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀、蒲地藍(lán)消炎口服液等藥物，慢性增生者需考慮扁桃體切除術(shù)。

3、睡眠呼吸暫停

阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患者因上氣道反復(fù)塌陷，除打呼嚕外還有夜間憋醒、白天嗜睡表現(xiàn)。多導(dǎo)睡眠監(jiān)測可明確診斷，輕中度患者可通過口腔矯正器改善，重度需使用持續(xù)正壓通氣治療。此類患者即使體型偏瘦，仍需控制頸部脂肪堆積。

4、過敏性鼻炎

鼻黏膜水腫會加重呼吸道阻力，引發(fā)睡眠時(shí)打呼嚕?；颊叱Ｓ斜前W、陣發(fā)性噴嚏，過敏原檢測可輔助診斷。可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻噴霧劑，配合過敏原回避措施。睡前用生理性海水清洗鼻腔有助于減輕癥狀。

5、舌體肥大

舌根后墜是瘦人打呼嚕的常見誘因，可能與先天解剖結(jié)構(gòu)或甲狀腺功能減退有關(guān)。表現(xiàn)為睡眠時(shí)舌體后墜導(dǎo)致氣道狹窄，可通過睡眠內(nèi)鏡評估。建議側(cè)臥體位睡眠，嚴(yán)重者可佩戴舌位保持器，合并甲減者需補(bǔ)充左甲狀腺素鈉。

體型偏瘦者出現(xiàn)持續(xù)打呼嚕應(yīng)進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測和耳鼻喉科?？圃u估。日常生活中建議保持側(cè)臥位睡眠，避免睡前飲酒，控制室內(nèi)過敏原，肥胖患者需減重。若伴隨白天嗜睡、晨起口干頭痛等癥狀，提示可能存在睡眠呼吸暫停，須及時(shí)就醫(yī)干預(yù)以防止長期缺氧導(dǎo)致心血管并發(fā)癥。鼻腔沖洗、口腔肌肉訓(xùn)練等非手術(shù)方式可作為輔助改善措施。