瘦人打呼?？赡芘c鼻腔結(jié)構(gòu)異常、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、咽喉肌肉松弛、扁桃體肥大、睡眠呼吸暫停綜合征等因素有關(guān)。打呼嚕在醫(yī)學(xué)上稱為睡眠呼吸鼾癥，是上呼吸道氣流受限引起的振動(dòng)聲。
鼻中隔偏曲或鼻甲肥大可能導(dǎo)致鼻腔通氣不暢，氣流通過狹窄部位時(shí)形成湍流引發(fā)鼾聲。這類患者夜間常伴張口呼吸，可通過鼻內(nèi)鏡檢查確診。生理鹽水沖洗有助于緩解癥狀，嚴(yán)重者需考慮鼻中隔矯正術(shù)。
仰臥位時(shí)舌根后墜易阻塞氣道，側(cè)臥可減少打鼾概率。枕頭過高會(huì)使頸椎過度屈曲加重氣道狹窄，建議選擇高度適中的記憶棉枕頭。長(zhǎng)期保持不良睡姿還可能引發(fā)頸肩疼痛等繼發(fā)問題。
衰老或酒精攝入會(huì)使咽部肌肉張力下降，睡眠時(shí)軟組織塌陷振動(dòng)產(chǎn)生鼾聲。避免睡前飲酒、進(jìn)行咽喉肌肉訓(xùn)練可改善癥狀。部分患者需使用口腔矯治器前移下頜以擴(kuò)大氣道空間。
二度以上扁桃體肥大會(huì)直接擠壓咽腔，兒童和青少年患者可能出現(xiàn)睡眠憋氣現(xiàn)象。急性炎癥期需用抗生素治療，反復(fù)發(fā)作的慢性肥大建議手術(shù)切除。術(shù)后需注意觀察有無(wú)出血等并發(fā)癥。
中樞性或阻塞性睡眠呼吸暫?；颊叱０閯×吟?，可能出現(xiàn)血氧飽和度下降。多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)是診斷金標(biāo)準(zhǔn)，持續(xù)正壓通氣治療能有效維持氣道開放。長(zhǎng)期未治療可能引發(fā)高血壓等心血管疾病。
建議打鼾人群保持規(guī)律作息，控制室內(nèi)濕度在40-60%之間，睡前避免服用鎮(zhèn)靜類藥物。肥胖雖非必要因素，但減重有助于減輕呼吸道壓力。若伴晨起頭痛、白天嗜睡等癥狀，應(yīng)及時(shí)到呼吸科或耳鼻喉科就診，必要時(shí)進(jìn)行睡眠監(jiān)測(cè)評(píng)估病情嚴(yán)重程度。日常可嘗試吹奏樂器鍛煉呼吸肌群，選擇側(cè)臥睡姿并使用防打鼾枕輔助改善。
鼻息肉引起的打呼嚕可通過鼻腔沖洗、藥物治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整等方式改善。鼻息肉通常由慢性鼻炎、過敏反應(yīng)、解...
3歲兒童打呼嚕可能與腺樣體肥大、過敏性鼻炎、上呼吸道感染、肥胖等因素有關(guān)，可通過藥物干預(yù)、手術(shù)切除、環(huán)境調(diào)整等方...
5歲兒童打呼嚕可能與腺樣體肥大、過敏性鼻炎、肥胖、鼻中隔偏曲等原因有關(guān)，可通過藥物干預(yù)、手術(shù)切除、體位調(diào)整、環(huán)境...
喝完酒打呼嚕聲音特別大可能與酒精抑制中樞神經(jīng)、咽喉肌肉松弛、鼻咽部充血水腫、睡眠呼吸暫停綜合征等因素有關(guān)，可通過...
一個(gè)月嬰兒打呼嚕多數(shù)屬于正?，F(xiàn)象，可能與鼻腔狹窄、體位不當(dāng)、輕微鼻塞、喉軟骨發(fā)育不全等因素有關(guān)。 1、鼻腔狹窄 ...
睡覺一直打呼?？赏ㄟ^調(diào)整睡姿、控制體重、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式治療。打呼嚕通常由氣道狹窄、肥胖、鼻咽部疾病、睡...
打呼嚕可通過手術(shù)改善，但根治概率因人而異。治療方法主要有懸雍垂腭咽成形術(shù)、扁桃體切除術(shù)、鼻腔擴(kuò)容術(shù)、下頜前移術(shù)等...
打呼?？赡芘c鼻腔問題有關(guān)，常見原因包括鼻中隔偏曲、過敏性鼻炎、鼻息肉、腺樣體肥大等。鼻腔通氣障礙會(huì)導(dǎo)致睡眠時(shí)氣流...
人沒睡著就打呼嚕可能與鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、肥胖、過敏性鼻炎、睡眠呼吸暫停綜合征等因素有關(guān)，可通過調(diào)整睡姿、減重、藥物...
兒童晚上睡覺打呼?？赡芘c腺樣體肥大、過敏性鼻炎、肥胖、睡姿不當(dāng)?shù)仍蛴嘘P(guān)，可通過調(diào)整睡姿、控制體重、藥物治療、手...
